臉部徵兆看心血管健康
透過觀察面部特徵，可以窺見心血管的運作狀況。耳朵的特定摺痕、眉間的懸針紋以及鼻根的橫紋等都可能暗示著潛在的健康問題。
耳朵摺痕
耳垂上的對角線橫紋，稱為“冠心溝”，其深度與心血管狀態成比例，摺痕越深，代表血管問題的風險越高。此外，位於印堂處的懸針紋與血壓升高的可能有關，而鼻根出現凹陷或橫紋，則暗示血液循環不良，需要特別關注。
印堂顏色
印堂的顏色也能透露身體狀況。持續性的紅色發亮可能是高血壓的跡象，應當小心中風風險；發黑的印堂則暗示長期存在的心血管疾病或瘀血情況；發暗且出現斑點，則是陽氣虧損、身體機能受影響的訊號。
其他徵兆
鼻頭發黑或左右鼻翼暗淡，通常與膀胱或生殖器官問題相關；山根出現黑褐色斑點，除了陽光曝曬之外，也與肝臟疾病有關；久病後鼻孔發黑的患者可能病情嚴重，甚至危急；而鼻部發白的現象，則可能表示血氣不足。
影響因素
過勞熬夜、過度用眼以及壓力情緒都會對面部氣血造成影響，導致上述徵兆出現。此外，飲食習慣和環境因素，例如過多的生冷食物與藥物濫用等，也會損傷人體陽氣，造成面色晦暗，增加健康隱患。尤其對於兒童，更應重視保護自身陽氣，以免影響生長發育。
總結
通過觀察面部徵兆，我們可以對自身心血管健康狀況有一個基本的瞭解。出現異常情況時，及早尋求醫療協助尤為重要，及時預防與治療，避免不良後果。
山根發黑：揭開健康警訊和預防之道
「山根發黑」是一種常見的面相徵兆，指鼻樑根部顏色變深，呈現暗沉、發青甚至發黑的現象。中醫認為，山根發黑是氣血瘀滯、臟腑失衡的表現，可能反映出一些健康問題。
原因與症狀
內部因素：
– 氣血瘀滯：肝氣鬱結、氣虛血虛等原因導致氣血運行不暢，使山根部位瘀血
– 臟腑失衡：脾胃虛弱、腎虛等臟腑功能異常，影響營養和氣血供給而造成山根發黑
外部因素：
– 日曬：紫外線照射過多會導致黑色素沉澱，使山根變黑
– 空氣污染：空氣中懸浮顆粒物和細菌會附著在皮膚上，堵塞毛孔並誘發炎症，導致山根變黑
相關健康問題
以下是一些與山根發黑相關的健康問題：
| 健康問題 | 症狀 |
|---|---|
| 脾胃虛弱 | 消化不良、腹脹、便溏 |
| 氣虛血虛 | 疲倦乏力、面色蒼白、頭暈 |
| 肝氣鬱結 | 心情焦慮、胸悶憋氣、失眠 |
| 腎虛 | 腰膝酸軟、耳鳴、頻尿 |
| 內分泌失調 | 月經不調、痘痘粉刺 |
預防與緩解
要預防和緩解山根發黑，可以透過以下方法：
- 調節情緒：保持平和樂觀的心情，避免過度焦慮或煩躁
- 改善飲食：多吃養脾益氣的食物，如山藥、蓮藕、大棗；避免辛辣刺激和生冷食物
- 增加運動：適當運動可以促進氣血循環，改善腸胃系統功能
- 注意防曬：外出時塗抹防曬霜，避免陽光直射
- 清潔護膚：定期深層清潔肌膚，清除毛孔堵塞和細菌
中醫治療
中醫治療山根發黑的關鍵在於辨證論治，根據不同的病因和症狀施以相應的治療：