椅身尺寸與人體工學
構建舒適的座椅，有賴於深入理解人體工學與尺寸規範。本篇探討椅身關鍵尺寸，以契合人體結構，確保坐姿舒適。
尺寸標準
| 尺寸類型 | 範圍 (mm) |
|---|---|
| 坐高 | 400-440 |
| 坐深 | 380-420 |
| 坐寬 | 380-460 |
| 坐面傾斜度 | 3-5 度 |
| 靠背高度 | 480-630 |
| 靠背寬度 | 350-480 |
| 扶手高度 | 200-250 |
坐高
適宜坐高使大腿與水平齊，小腿垂直地面，雙足平放。太高會壓迫大腿血管，太低將引發身體疲勞。坐高基準為小腿窩距離足底的高度、加上鞋跟厚度，再減去活動餘量。
坐深
過深的坐深會讓腰部懸空，引發腰肌疲勞和膝窩麻木。建議坐深控制在大腿水平長度範圍內，並確保坐面與膝蓋內側有約60mm距離。
坐寬
坐寬前寬後窄。無扶手座椅的最窄寬度為380mm。有扶手座椅以扶手內寬度為準，寬度應略寬於肩寬，但也不會太寬，以自然垂臂舒適為宜。
坐面傾斜度
休憩時，人體會向後傾靠，因此坐面通常設計成後傾。傾斜度約為3-5度，相應的椅背也會向後傾。
結論
座椅設計需考量人體工學，根據尺寸規範打造出契合人體結構的椅身。適當的尺寸能給予支撐，預防姿勢不良引發的身體不適，進而提升工作或休憩的舒適度。
椅子標準尺寸：符合人體工學的舒適空間
椅子標準尺寸對於人體工學和舒適至關重要，確保坐姿正確，避免不適和健康問題。
不同類型的椅子標準尺寸
不同的椅子類型有其獨特的標準尺寸，以滿足特定用途的需求。下表總結了一些常見類型的椅子尺寸：
| 椅子類型 | 座面高度 (公分) | 座面寬度 (公分) | 座面深度 (公分) | 椅背高度 (公分) |
|---|---|---|---|---|
| 辦公椅 | 43-53 | 46-51 | 40-46 | 38-51 |
| 電腦椅 | 46-56 | 46-56 | 40-51 | 43-56 |
| 餐椅 | 46-51 | 46-51 | 40-46 | 89-102 |
| 沙發椅 | 38-46 | 61-76 | 53-61 | 76-91 |
| 躺椅 | 38-46 | 61-76 | 102-122 | 可調節 |
人體工學設計的椅子標準尺寸
人體工學設計的椅子標準尺寸考慮到人體姿勢和脊椎健康。這些椅子旨在提供支撐和舒適，最大程度地減少疲勞和疼痛。
- 適當的座面高度：雙腳平放在地面，膝蓋彎曲 90 度。
- 足夠的座面寬度：臀部有足夠的空間舒適地坐下。
- 理想的座面深度：大腿得到支撐，但不會壓迫膝蓋窩。
- 支撐性的椅背：提供下背部支撐，保持脊椎自然的 S 型曲線。
根據身高調整椅子標準尺寸
椅子標準尺寸可以根據使用者身高進行調整，以確保最佳舒適度。下表提供了一個建議：
| 身高 | 座面高度 (公分) |
|---|---|
| < 152 | 40-45 |
| 152-177 | 43-51 |
| 178-193 | 48-56 |
| > 193 | 51-61 |
選擇符合標準尺寸的椅子
選擇符合標準尺寸的椅子時，考慮以下因素非常重要：
- 使用目的：不同的椅子類型有其特定的使用目的和尺寸要求。
- 個人身高：使用建議的身高調整尺寸，以確保最佳舒適度。
- 姿勢需求：選擇符合人體工學設計的椅子，提供適當的支撐和姿勢。
- 舒適度：始終試坐椅子，以確保它舒適並符合您的需求。
通過選擇符合椅子標準尺寸的椅子，您可以創造一個舒適和健康的工作或生活空間。
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