牛膝，又稱百倍，因根莖狀似牛膝蓋而得名。其入藥部分為莧科植物牛膝的根，性味甘苦酸，歸肝、腎經。牛膝具有悠久的藥用歷史，早在《神農本草經》中就有記載，被視為補益肝腎，強筋骨的佳品。
引血下行
牛膝最顯著的功效便是引血下行。此作用源於牛膝的形態特點，其根莖深入地下，猶如將血液引導至身體深處。牛膝可將氣血運送至腰膝、下肢等部位，改善氣血不足造成的局部皮膚乾燥、下肢無力等症狀。
補益肝腎
牛膝味甘酸，入肝、腎經，具有補益肝腎之效。對於肝腎虧虛所致的腰膝痠軟、頭暈耳鳴，牛膝可與狗脊、枸杞子同用，補益肝腎，強健筋骨。
通瘀活血
牛膝含有豐富的皂苷類成分，具有活血化瘀的功效。臨牀上，牛膝常與紅花、桃仁等活血藥物配伍，治療瘀血阻滯導致的痛經、月經不調等婦科疾病。
利尿通淋
牛膝味甘寒，入膀胱經，具有利尿通淋的功效。對於小便不利、尿血等泌尿系疾患，牛膝可與車前草、金錢草等利尿藥物同用，促進排尿，緩解不適。
抗炎抗氧化
現代藥理研究表明，牛膝含有牛膝酚、牛膝黃酮等成分，具有抗炎、抗氧化作用。牛膝提取物可抑制炎症因子釋放，預防和減輕組織損傷。此外，牛膝中的抗氧化成分可清除自由基，緩解氧化應激，延緩衰老。
注意事項
牛膝雖然具有多種功效，但長期過量服用可能會引起以下不良反應：
- 影響血液運行：牛膝具有活血化瘀作用，長期過量使用可能會加重月經量，甚至導致流產，孕婦應慎用。
- 降低血糖：牛膝中含有降血糖成分，低血糖人羣應慎用。
- 過敏反應：極少數人羣對牛膝過敏，可出現皮膚瘙癢、皮疹等症狀。
使用禁忌
- 孕婦、月經過多者不宜服用牛膝。
- 血虛證、氣虛證者不宜服用牛膝。
- 低血糖人羣不宜服用牛膝。
- 對牛膝過敏者不宜服用牛膝。
牛膝的功效與副作用
牛膝是什麼？
牛膝，又稱孩兒膝、山劉寄奴，為唇形科植物牛膝的根莖。傳統中醫認為牛膝性涼味甘，入肝、腎二經，具有活血散瘀、舒筋通絡、補肝腎的功效。
牛膝的功效
牛膝具有以下功效：
- 活血散瘀：牛膝含有揮發油、鞣質等成分，能促進血液循環，改善血瘀引起的疼痛、腫脹。
- 舒筋通絡：牛膝能舒緩肌肉、筋腱的緊張，改善關節僵硬、疼痛。
- 補肝腎：牛膝能滋補肝腎，改善肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、耳鳴、頭暈。
牛膝的副作用
牛膝一般較為安全，但過量服用或不當使用仍可能產生以下副作用：
- 腹瀉：牛膝性涼，過量服用可刺激腸胃，引起腹瀉。
- 痛經：牛膝活血化瘀，經期女性過量服用易導致痛經。
- 皮膚過敏：部分人對牛膝過敏，服用後可能出現皮膚發紅、瘙癢等症狀。
牛膝的用法用量
牛膝可煎服、泡酒或入丸。一般用量為10-15克。具體用法用量應遵循醫囑。
牛膝與其他藥物的相互作用
牛膝與以下藥物相互作用，請避免同時服用：
- 抗凝血藥物：牛膝活血散瘀，與抗凝血藥物合用可能增加出血風險。
- 活血藥物：牛膝與其他活血藥物合用可能加強活血作用，增加出血風險。
- 補氣藥物：牛膝性涼，不宜與補氣藥物合用，以免影響補氣效果。
牛膝禁忌人羣
以下人羣應慎用或禁用牛膝：
牛膝具有活血散瘀、舒筋通絡、補肝腎的功效，但過量服用或不當使用可能產生腹瀉、痛經、皮膚過敏等副作用。服用牛膝前應諮詢醫師，瞭解正確的用法用量和注意事項。
| 功效 | 副作用 | 禁忌人羣 |
|---|---|---|
| 活血散瘀 | 腹瀉 | 孕婦、經期女性 |
| 舒筋通絡 | 痛經 | 出血性疾病患者 |
| 補肝腎 | 皮膚過敏 | 脾胃虛寒者 |