事件 | 時間 | 地點 | 登場人物 |
---|---|---|---|
杜景窗猝死 | 未提及 | 醫院 | 護士、杜景窗 |
曾寶麒提供資料 | 未提及 | 曾家老宅 | 曾寶麒、杜尋羽 |
曾寶麒表達謝意 | 晚間 | 醫院 | 曾寶麒、姜罌、杜尋羽 |
姜罌觀賞夜空 | 晚間 | 醫院 | 姜罌、杜尋羽 |
杜景窗深感悔恨 | 未提及 | 病房 | 杜景窗、姜罌 |
姜罌告知身份 | 未提及 | 病房 | 姜罌、杜景窗 |
姜罌刺殺杜景窗 | 未提及 | 客廳 | 杜尋羽、姜罌、杜景窗 |
姜罌尋求唱片 | 未提及 | 書房 | 姜罌 |
杜尋羽救助曾寶麒 | 未提及 | 西山倉庫 | 杜尋羽、曾寶麒 |
杜尋羽遭襲腹部 | 未提及 | 西山倉庫 | 曾寶麒、杜尋羽 |
姜罌表示支持 | 未提及 | 醫院 | 姜罌、杜尋羽 |
姜罌認出杜尋羽 | 未提及 | 醫院密室 | 姜罌、杜尋羽 |
杜尋羽受傷有備 | 未提及 | 醫院 | 姜罌、杜尋羽 |
杜尋羽潛入書房 | 未提及 | 書房 | 杜尋羽 |
杜尋羽與父親對質 | 早間 | 餐廳 | 杜景窗、杜尋羽、姜罌 |
秦晚意憤而離家 | 未提及 | 杜家 | 秦晚意、小翠 |
杜尋羽與姜罌親密 | 未提及 | 車輛內 | 姜罌、杜尋羽 |
杜景窗懷疑兒子 | 未提及 | 二樓 | 杜景窗、杜尋羽 |
曾寶麒被害 | 未提及 | 西山倉庫 | 杜景窗、曾寶麒 |
姜罌、杜尋羽遭追蹤 | 未提及 | 小巷 | 姜罌、杜尋羽、曾少爺 |
杜尋羽展示傷疤 | 未提及 | 永升實業慈善之夜 | 杜景窗、曾二爺 |
姜罌揭發罪行 | 未提及 | 永升實業慈善之夜 | 姜罌、曾二爺 |
曾二爺強佔姜罌 | 晚間 | 曾家 | 姜罌、曾二爺、杜尋羽 |
杜景窗前往救人 | 晚間 | 曾家 | 杜景窗、姜罌、曾二爺 |
曾二爺身亡 | 晚間 | 曾家 | 杜景窗、姜罌 |
姜罌遭杜尋羽懷疑 | 未提及 | 病房 | 姜罌、杜尋羽 |
姜罌拒絕證據 | 未提及 | 病房 | 姜罌、杜尋羽 |
杜尋羽告誡姜罌 | 未提及 | 餐廳 | 杜尋羽、姜罌 |
杜尋羽合法門路 | 早間 | 永升實業 | 杜景窗、秦晚意、杜尋羽 |
杜景窗宣告婚事 | 未提及 | 餐廳 | 杜景窗、秦晚意、杜尋羽、姜罌 |
杜尋羽禮替父迎親 | 未提及 | 二樓 | 姜罌、杜尋羽 |
採訪記者發問 | 晚間 | 永升實業慈善之夜 | 杜景窗、記者 |
曾二爺憤然離場 | 晚間 | 永升實業慈善之夜 | 曾二爺、杜景窗 |
杜景窗善後場景 | 晚間 | 永升實業 | 杜景窗、跟班 |
姜罌驚見往事 | 未提及 | 倉庫 | 姜罌、杜尋羽 |
姜罌遇襲昏迷 | 傍晚 | 路邊 | 姜罌、杜尋羽、曾少爺 |
姜罌期待杜尋羽 | 未提及 | 倉庫 | 姜罌、杜尋羽 |
姜罌遭杜尋羽懷疑 | 未提及 | 二樓 | 姜罌、杜尋羽 |
杜尋羽暗中營救 | 未提及 | 倉庫 | 杜尋羽、曾少爺 |
姜罌暗示與杜尋羽熟 | 未提及 | 後台 | 杜尋羽、聽眾 |
杜尋羽收到紙條 | 未提及 | 後台 | 杜尋羽、姜罌 |
杜尋羽準備船票 | 未提及 | 後台 | 杜尋羽、姜罌 |
招惹:一本打開自我探索之門的指南
在人生道路上,我們總是會遇到各種各樣的人和事物,其中有些會讓我們心生歡喜,有些則會讓我們感到厭惡。然而,真正能讓我們成長並認識自己的,並不是那些令人愉悦的事物,而是那些讓我們招惹的人。
招惹:何謂招惹


招惹,指的是一種讓我們感到不適或生氣的行為或事物。它可能來自於他人,也可能來自於我們自己的內心。當我們遇到招惹我們的狀況時,往往會產生以下反應:
- 生氣、憤怒、沮喪
- 想逃避或迴避
- 責怪他人或自己
招惹的重要性
招惹看似令人厭惡,但它其實是我們成長和進化不可或缺的一部分。下面列出招惹帶來的一些重要益處:
| 招惹的好處 |
|—|—|
| 讓我們認識到自己的弱點 |
| 迫使我們成長和改變 |
| 教會我們如何應對衝突 |
| 拓展我們的同理心 |
| 增強我們的韌性 |
化解招惹的技巧
面對招惹,我們可以採取一些技巧來化解其負面影響並從中受益:
- 正視招惹:不要迴避或否定招惹,而是誠實地面對它。
- 找出招惹的根源:探究招惹背後的原因,可能是我們自己的信念或行為,也可能是他人的不當言行。
- 同理他人:嘗試從他人的角度思考,瞭解他們為何有此言行。
- 尋求專業協助:如果招惹對你的生活造成嚴重困擾,請不要猶豫尋求專業心理諮商師的協助。
- 練習正念:培養正念練習可以幫助我們在面對招惹時保持冷靜和客觀。
案例分析
小美是一個性格內向且敏感的人。她在工作中遇到了一位主管,經常對她指指點點,言語尖鋭。小美感到非常招惹,常常下班後偷偷落淚。
透過正視招惹,小美發現主管的行為觸動了她內心對於自己能力的懷疑。她意識到自己需要加強自信心,並學會如何應對批評。
之後,小美開始練習正念,學習在面對主管的招惹時保持冷靜。她還尋求了一位心理諮商師的協助,幫助她建立更強大的自我價值感。
經過一段時間的努力,小美漸漸適應了主管的行為,並從中成長和鍛鍊。她學會了如何委婉地表達自己的意見,並獲得了主管的尊重。
結論