孕期傳統禁忌真假辨──闢謠篇

禁忌	真相
使用剪刀會生兔唇	與兔唇成因無關；兔唇形成為胚胎發育過程中胎兒天生形成。
房間內修眉、剪指甲會讓寶寶眉毛少	眉毛濃淡由遺傳基因決定；寶寶出生後眉毛稀疏不代表會一直缺少。
拍孕婦肩膀導致流產	輕拍孕婦肩膀不會影響胎兒；過度拍打或動作粗魯才可能造成風險。
安胎代表孕婦身體不健康	早產、多胞胎、子宮問題等不完全是孕婦不健康所致；醫師建議安胎通常考慮胎兒健康。
孕期情緒不佳生出壞脾氣寶寶	孕期情緒確實會影響胎兒性格，但不會直接造成壞脾氣；注意適度放鬆、宣洩情緒。
吃香喝辣影響寶寶皮膚	孕婦飲食不影響寶寶膚質；過量食用高過敏原食物可能導致過敏或皮膚問題。
吃黃色水果易導致寶寶黃疸	新生兒黃疸成因與母體飲食無關；黃疸通常是生理性現象。
孕期生病會生出不健康寶寶	孕婦疾病影響胎兒健康程度因病而異；有高血壓、糖尿病等慢性疾病建議遵醫囑治療。
參加婚喪喜慶對胎兒不利	孕初期宣告懷孕可能會帶來壓力；12週後超音波確認胎兒穩定方宜公開。
觀看魁儡戲生出軟骨小孩	沒有醫學根據；傳説中因魁儡演出來驅邪，與胎兒元神穩定有關。
按壓肩井穴導致流產	傳統中醫做法，目前少見；有流產或早產風險者應尋求醫療協助。
搬動傢俱會傷胎神	孕婦過度勞累可能會影響胎兒健康；非必要情況下避免重物搬運或過度勞動。
動刀動剪會導致胎兒缺陷	與胎兒缺陷無關；孕婦應注意安全使用工具，避免意外傷害。
鴨肉和芒果是毒性食物	鴨肉無特別毒性，過量食用可能會影響消化；芒果可能導致過敏。
劇烈運動導致流產	適量運動有益孕婦健康；劇烈運動或過度勞累需視個人體質而定。

孕婦可以縫衣服嗎？

懷孕期間，孕婦的身體會發生許多變化，包括腹部隆起、荷爾蒙分泌增加以及身體重心偏移。這些變化可能會影響孕婦日常活動的能力，包括縫紉。那麼，孕婦可以縫衣服嗎？

孕婦縫衣服的影響

孕婦縫衣服時，需要考慮以下影響：

影響	原因	對策
腰部痠痛	腹部重量增加導致腰部負擔加重	坐姿時使用腰部支撐
疲勞	荷爾蒙變化導致疲勞感	經常休息，調整縫紉時間
姿勢調整	腹部隆起改變身體重心	選擇舒適的姿勢，例如靠著枕頭
用力過度	身體重心偏移可能導致用力過度	使用適當的工具，避免長時間縫紉

安全指南

一般來説，在懷孕期間縫紉是安全的，但孕婦應遵循以下安全指南：

• 選擇舒適的姿勢。
• 避免長時間縫紉。
• 使用適當的工具。
• 避免用力過度。
• 休息並進食。
• 及時補充水分。

何時停止縫紉

如果孕婦感到以下情況，應停止縫紉：

• 腰部劇烈疼痛或痠痛
• 疲勞過度
• 頭暈
• 視力模糊
• 腹痛

替代選擇

如果孕婦無法舒適地縫紉，可以考慮以下替代選擇：

• 手縫代替機器縫紉。
• 較短時間的縫紉。
• 請他人協助縫紉。
• 專注於較簡單的縫紉項目。

結論