您好，染上手淫養成習慣是戒除。戒手淫過程痛苦和，走一步退兩步，失敗是，失敗一次兩次上百次、上千次，不要灰心。很多戒除手淫人是這樣走過來，要有抗戰準備。因為，如果不能戒除手淫，我們人生是，戒除手淫總比受苦受，無論如何應該堅持。
1、沒有充分認識到手淫危害。這個方面到處有詳細介紹，您如果想徹底戒除手淫，會去認真找來看，這裡一一闡述。
2、沒有積極和追求。古人說思淫欲、生於憂患死於安樂。一個人如果活得沒有追求，沒有（比如運動、旅遊），貪欲享受所吞噬。解放前、以及解放後困難年代，很多人生存條件，能夠生存下來。這種情況下，人會求生存，沒有其他多餘想法，吃飯吃，手淫這種習慣只有紈絝子弟玩得起，現代很多年人犯手淫包括我自己，一方面原因是因為我們過得太好了，所以有時間和精力來用手淫來折騰自己。所以，做事業人、有追求人，往往會選擇一個有挑戰、是人生，貪慾和享樂任何機會來腐蝕我們。
一個人如果沒有，染上，戒除。我們時間和精力有限，如果有兩種，那麼我們業餘時間、精力會分這兩種。如果只有一種，那麼業餘時間、精力全部投入進去。如果有兩種，但喜歡a，那麼時間精力多投入到a，b了。同理，如果我們只有手淫這個，那麼時間精力投入進去，這樣是戒除不了。來說，之所以染上手淫不能戒除，是願意捨棄那種，沉迷淫欲享樂。俗話說邪不勝，享樂不如正義。我們說助人本，幫助他人是一種品質，做善事人能體會得出，助人者人恆助，人為善人往往事業上，人生能夠。染上惡習導致受苦受人生。如果我們培養出一種淫欲享樂高尚、，那麼淫欲比下去，那時您會覺得淫欲如此低級，毫無享樂可言。自然而然戒除手淫了，需要去刻意逼迫自己戒除手淫。
3、觀看色情內容。如果色情內容污染，那麼是可能戒除手淫。看色情內容，相當於加強淫欲這根神經，我們練肌肉如果重複地練手臂肌肉，它。淫欲是，如果我們去複加淫欲神經，它，很多人因此對淫欲抗拒，戒道路上戰敗，因為淫欲這根神經了。所以色情內容要斷，發展其他，才能沖淫欲念頭。
4、染上手淫時間太長，惡習。染上手淫，習慣成。這個時候要來斬除手淫了，但是並非不能戒除，只是需要堅持和。斷除一切色情內容，繼而開始培養積極，可以多積極人接觸，陽關事物來感染自己，正義陽光照耀下，淫欲煙消雲散。
怎樣人一起成為怎樣人，如果我們自己毅力不夠，要藉助於外環境力量，讓充滿積極陽光朋友來幫助我們改變惡習，走向人生。同時要培養積極陽光，佔我們內心，淫欲驅散，我們人生追求和希望，追求理想和事業道路上揮汗如雨，生怕時間和精力時候，哪裡有時間和精力來用色情污染來糟蹋自己，哪裡會手淫毀滅自己呢？
祝您早日戒除惡習，找回人生！
我不是專家，只是揀、主要。主要兩個原因造成，一是器質、生理性，一是心理性。
器質、生理性，一個原因是手淫，因為手淫目的是達到性快感，於男人來說，性快感主要集中射精時候，因此，手淫者獲得射精，會下意識地縮短手淫時間，久而久之，則形成習慣性早早射精，這洩了。而經常性手淫，身體有，造成腎虛，而形成陽萎。
心理性造成陽萎洩，還需要從心理上解決，，解決夫妻之間矛盾，實在不行，該分分了算了，找一個彼此人，這個病不治而治。這裡所談風水治療男人陽萎洩，主要是生理器質性而言。
我們要知道，是什麼影響了陽萎洩？中醫角度來說，肝、腎有關。肝主生髮氣，我們說陽剛氣，主要肝所散發出來。腎主收藏。五行來說，腎主水，肝主木，腎養肝。腎對應精液。有些所謂專家說，手淫什麼，多做愛什麼，精液只是蛋白質而已，多吃點牛奶雞蛋補過來了。狗屎他媽專家，害了多少人！佛家女色，道家閉精存，保有人身上這一點精氣。縱慾過度，手淫，會損腎，腎氣，傷肝，肝腎俱傷，陽萎洩了。
了，言歸正傳，方位來說，肝對應東方，腎對應北方，易經風水是建立天人合一基礎之上，現在一個名稱叫宇宙全息理論，說，一個人身上有問題，風水方面會有相應表現。肝腎有問題，那東方北方風水會有問題。這是沒有例外。
不信我們可以做個驗證，如果你有陽萎洩這方面問題，仔細檢查一下你居住房間，看看北邊東邊是不是有問題。那什麼叫有問題呢？北邊東邊是喜陽地方，陽萎洩者居住環境，北與東兩個方位陰氣太重，是不是有水這兩個方位（水池、洗手間、飲水機），門、窗是不是開這兩個方位？是話，那陽萎洩可能性了。
風水來調治陽萎洩，要注意這兩個方位，門窗不要開這裡，不要見水（水池、洗手間、飲水機），要見陽性東西，比如：櫃子，電視電腦，桌子，爐灶。
淫是萬惡之首，者養成其他惡習，失去辨別是非能力。因此，者迷失自我，行為思想變得病態，走向犯罪道路。
風水是，上面講到北東，那南西。如果北邊放了一個櫃子，上面所講，這是放了一個陽性物件喜陽北邊，是，但是，如果南邊同時放了兩個櫃子，那北邊這一個櫃子意義不是了。要讓北邊這一個櫃子起作用，那南邊兩個櫃子撤掉。不知這樣講是不是明白。南與西是喜，要見水，北東所忌諱東西全放到南西邊，比如，飲水機，魚缸，洗手間，水池。這樣陽，才能整體上起到調理效果。
有一個方位需要注意，那東北。東北先天八卦東，上面說了，東對應是肝，所謂先天，眼下討論話題，造成陽萎早洩病根。治病要除根，所以，要東北這個位置處理。一個，東北對應身體脾胃，中醫有句話，腎是先天本，胃是後天本，後天靠養，胃是吸納五穀華，想一想，這個孕化五穀地方如果出了問題，營養吸收進來，哪來收藏生髮？所以，脾胃了，營養跟上了，身體了，陽萎早洩問題了嗎？所以，東北這個方位很。
要這麼高深問題講得每個人明白，真不容易。如果有明白地方，跟帖來問，我熱情消減時，我會回答。看緣份吧。
提醒一點，病來如山倒，病去如抽絲，陽萎洩屬慢性病，是損耗造成，那地養，地治，不要期待三兩天見效。馬上斷掉手淫，減少同房次數，上面所講調整室內風水，，同時可以伴以食療（這是另一個話題了，有時間寫吧），這樣話，三年左右可以治。呵呵，不要嫌時間啊，沒辦法事。像咱們國家，要想復興，個十幾二十年是不行，而走得（像吃偉哥，或其他馬上見效治療陽萎早洩神藥），會出現各種各樣問題（副作用）：環境破壞，道德淪喪，信仰危機，這是是呢？
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俗話說：色字頭上一把刀，萬惡淫為首！淫欲是罪孽，自身福氣消損，災難離你了，無論是家庭、身體、事業，財運會浮現帶來罪孽!
所以減少，乃至斷除，是改變命運，改善人生一步！
，之所以有一個字，是因為它經，並有一種邪氣歪念內。行人，久而久之會邪氣歪念同化，變成人。
者看視頻和讀物，其思想會變得裡邪氣。
一些者腦子裡念頭，久而久之，人會變得病態，心理扭曲和患上一些因意淫導致腎虛、前列腺炎疾病。
者形象會變得裡邪氣。者因為，他們會有一張是邪氣猥瑣臉，人留下印象。
經歷和惡果會寫一個人臉上，會看相人知道該人命運開始走下坡路了，人會變得。
一些者身體會稱。因為導致腎精流失，者身體骨架會變得瘦小，有些地方會稱，如左右臉稱，某些部位，話會有程度畸形。
他們骨架開始畸形，出現雞胸和骨骼瘦小症狀，有時候自拍時候會看到自己臉稱，眼腫無神。
自己看了會不敢相信這自己樣貌，可見人精神和形體影響是。
四、感召婚姻，人際關係
者磁場會變得。磁場是一個人風水，如果一個人磁場，那麼感召事物是，而破壞磁場會讓人遭遇霉運。
因為，你感召是婚姻，工作和人際，這是者自己一手造成。
者一些有陰性生命惦記。當者沉溺於時，吸精鬼所控制住，成為了一具空殼。
六、禍事，災是一種削減福報陋習。一個人因而大大削減福報時候，會出現很多災難，這是因為善神離去，冤親債主找上門一種表現。
福報漏光者像身處於是野獸大草原兔子，稍有不慎可能惡果這個野獸吞噬。
【版主：「壓制」一詞不是貼。克制一些邪念，並非壓制所有念頭，比如善念是要激發增長。前提下，事頭上克制。事頭上能克制，有利於事後轉化。 】
很多少年犯受到思想和其他享樂思想影響，他們往往會不顧後果去行惡事，獲取和享樂資本而走向滅亡路，這是十分。
八、情緒低落，心理障礙
後便是空虛痛苦，人會變得消極低落，這會影響人工作和家庭。是徒增痛苦毒藥。
有可能會因此痛苦纏身，後陷入境地，這是得不償失。
會一個正常人變成人，不管是思想還是行為上，會沾染上邪氣，這是十分。
因此，離是每個者當務之急事，千萬等到變成了「妖魔鬼怪」後醒悟。
後，望大家能早日離，從而走向光明！
找回掉福報直接辦法！ （附）那些犯了人但是想徹底戒除、並且想彌補而損失福報人是一篇難得佳作，想戒除有緣人請看完，肯定獲益匪，並且能增加戒除信心！
極大地損耗了個人陰德和福報。印祖說：“行者，是人身行畜生事。報盡，墮地獄餓鬼，後生畜生道中。千萬億劫，不能出離。”生時，“報、如影隨形”，邪心、手淫帶來惡果，而——心理灰暗自卑、百病滋生、容貌衰減、學業蹉跎、事業受阻、感情經歷倍嘗辛酸，感召到不如意、妻子。
苦果於：者念念想到，六根接觸六塵起唯有念頭，身做事、口講話、心裡起念頭，當下生活世界罪惡痛苦魔世界，當下阿鼻地獄，百千萬劫無有出期。只要生活痛苦世界當中。
意淫是業識種子，總會生根開花結果，《楞嚴經》反復指出“不除，塵不可出”，意淫不除終受其牽制，釀成惡果。意淫如不及時剷，會：“折爾祖宗遺下福，削爾前生修下祿，損爾悠悠壽數，斬爾綿綿廣嗣續。”於氾濫，你祖宗留下福蔭會大打折扣;你前世修來福祿會削蝕;你原本應得壽會損減;你本應綿延不絕子嗣會斬斷。 “折、削、損、斬”，怎叫人毛骨悚然？ ！
福善、禍淫，報應之果，宛若影。見他人妻女生得美貌，起了私心，這個念頭一起，雖然沒有實事，逃鬼神責罰。一切惡事，起，知道利害，做此種罪孽，導致種種禍害，歸納如下，指醒迷途。
害天倫：天地間男婚女嫁，納之禮，乃天定倫理。，不僅違背了人情義理，而且破壞人倫道德，淪為衣冠禽獸。 (注人倫：人人關係。)
害人節：女性生命中是貞操。一時的慾念，而毀了她貞節，其罪莫大。請設想如果是自己親人、女兒、姐妹人淫辱，內心有何感想?
害名聲：任你，終會人知道，臭名播，受人恥笑，有辱親戚朋友。
害門風：羞辱她父母公婆、丈夫、兄弟姐妹，敗壞她家風，令她一家大小沒臉見人，痛恨入心、入骨，於殺她三代。
害性命：臭名傳，婦女因受辱致死，或她丈夫憤恨而死，或丈夫殺妻子，或婦人殺親夫，或丈夫殺姦夫，或奸人眾人公誅悲劇，如此一時，而鬧出人命，受責備或受法 律製裁。
害風俗：社會上有這種喪盡人面獸心人，無知青少年以此作為榜樣，助長歪風，誤人子弟，破壞社會安寧。
講講大學後自己影響愛情，和影響財運事情，看了但凡對大家幫助，是功德一件。
從自己大學時候說起吧，那個時候是手淫，時候是每個星期是三次，多時候是每天是一兩次，那個時候是自己陰部是有些難聞味道，現在想想感覺像是人體味道，人體年紀了那種味道。
是當時二十歲左右，怎麼會有這種味道，應該來源於導致，現在想想挺噁心自己那個時候。那個時候手淫身體是狀態，上大學時候我一個177男生，體重當時是不到100斤，體重，人一種風樣子。喜歡女生喜歡我，最起碼安全感沒有，能喜歡我怪了。而且時間人樣子是會有些猥瑣，心生，心裡想什麼，外是體現出來。
大二下班學期去學車認識我現在妻子，當時是看了戒色文章，是知道影響，不過之前是沒有堅持，沒有系統認真去學習，自己是破戒。當時認識我妻子時候是戒色了100天左右，之前是手淫次數多時候頭髮出油，而且肌膚長痘雖然多，但是痘痘是不斷。
後來戒色一段時間那個時候是感覺整個人膚色是潤了很多，髮質是之前髮質了很多，氣質自己覺得了很多，覺得自己了。
認識我妻子是上天我一種恩賜。當時是一個駕校學車，我們那個駕校是和我們學校隔了一堵牆，每次要去學習時候如果是走大門出去是要多一個大半個時左右，很多學車同學是翻牆，當時是跟著一起，認識我妻子是因為翻牆時候認識。
我翻過牆，看到有兩個女生翻牆，想著是幫助一下，這樣是結下了善緣，後面是學車過程是感情不斷加深，一起。說福氣來了，黴氣會離。
大學期間自己大學創業，認識了一個女生吧，自己背著女朋友是她有些，親親，抱抱，當時是感覺是刺激，沒有想到這算是一種。記得有次我們兩個，差點是和她發生關係了，是自己當時是沒有經驗，射精了，估計是原因。
後來是創業時候不清不楚。這期間是和女朋友吵架，她雖然沒有發現，但是因為一些小事我們兩個會吵起來，本來一起，知道怎麼回事吵起來了。不過自己後來是女朋友一起了，沒有過。
不過當時是她找過我，想我抱抱什麼，我拒絕了。後面沒有了其他了。那個時候是，手淫，掙到錢，學到東西很少，後期創業了，直接去工作了。時候你大腦裝進去是淫欲，是黃色東西，想做什麼沒有精力，沒有相應思想，所以那個時候做什麼做，做不成。
我大學實習時候去是一家房地產託管公司，當時是我2個發小那裡，我2個發小一個是初中畢業，一個是上中專，我上是專。房地產託管來說價租房東房子，價格高點租給租客。當時是每天上班租房網站上打電話房東，和租客面談，和線下貼廣告，當時是同樣廣告，和各種租房網站上發帖子，是有一次是一位找房子客戶，是我發小，而我沒有。
那個時候是工作時候到家是打遊戲，而且有時候是和女朋友吵架，心情，自己手淫，感覺這樣是可以調節心情，緩解壓力，是自己騙自己。相反壓力，心情每次沒調節好，反而每次手淫後是三天之內，是會女朋友吵架，這個是定律了。
延伸閱讀…
不光是那段時間，後每次是這樣。後來我是幾個月是拿底薪，底薪是1500，租房子鄭州一個單間那個時候是600。剩餘的是我自己吃飯，坐公交，說女朋友買東西了，有事得讓她倒貼我錢。後來我公司辭退了，當時介紹我去兩個發小是臉上無光，自己是過，第一份工作辭退了。
辭退後三個月我是在家打遊戲，去面試一下，覺得工作是適合自己，或者是管理怎麼，適應，其實自己不想去工作。後來是時間不想去工作了，覺得自己一點沒有，當時是有自殺想法，覺得自己沒用了。這樣我女朋友，現在妻子，是養著我，沒有看不起我，感謝她。
本人脾氣不是，發火。這種心態戒除十分。其實完全可以心態去待人，完全可以心情看待事。克服，下心來，是警醒奮進者座右銘。 「寵辱不驚，觀庭前花開花落。去留無意，望天外雲卷雲舒」這樣心態去生活，虛妄縹緲慾念趁而入！
整個人淫念控制，全身像犯了煙癮，困難受，然而折磨要數內心！整個心亂如麻！我拼命念著：色字頭上一把刀，色即是空……（怎麼沒想到念佛呢？編者敬注）堅持去想去看，熬受不了去習室和大家一起坐著，哪怕啥書看進去，自己一個人！頂過了這15天左右，我發覺自己意淫消失了！思維變！我想可能是15天克制，大腦內分泌一些激素減少了，開始變了！整個人變，富有活力！
一個月這樣過去了，我不善於描述這一個月怎麼過來，我唯一能說是，每慾望來襲時，內心總有一種聲音告誡自己：堅持下去，作自己！
很多東西失去了可以彌補，但時間呢？ ！時間不能，青春不能，人生不能！
於想想人，戒掉只是必不可少一項，其他工作學習身體鍛煉方面努力應該進行，這些是必不可少，而且戒淫期間，工作學習鍛煉方面投入過精力可以減輕戒淫壓力，我認為戒淫一個境界，「你忘了你戒淫」，因為你投入到你該做事情中去了。而許多兄弟是戒了時間後，停止了堅持好久鍛煉習慣或學習習慣，然後沒多久破戒了。
心不淫，只是這顆心應該具有基本素質。要完成戒淫任務，徹底戒除手淫，光有這點是，要有善心、心、孝心、虛心這些看似戒淫無關實有關聯條件。 。 。因為，戒淫，是一項系統工程。 。
昔日整天畏首畏尾，疑神疑鬼，心頭灰暗，言語沒有底氣，低人一等。如今，掙脫了不堪，走路本能地直起腰板！如今，心無任何邪念，做事堂堂正正！如今，心存正氣，目光，志向！如今，終於瞧得起自己了！ ！這種內心正氣，是一切金錢財物買不來！這種徹底戰勝成就感，是一切贊譽換不來！
沒有戒淫放在心上，沒有破戒有生死。沒有發起大悲心。沒有認清本質。很多人是了傷疤忘了疼。如果你有破戒有生死，心肯定誠，成戒。寧可守戒而死，不可破戒而生。
戒意淫要防患於，不要自己騙自己。如惡惡臭，從心底裡戒除掉。其持，其兆謀，起念時候掉，萬萬拖延不得。依我經驗，信佛是人社會有處，我受益，你可以試試。
說說效果，精力以前，精神集中，走神情況減少，體力(這些有我練和內家拳功勞)，而且中是心神，無論戶外喧鬧，夏天美女穿梭過往，還是室內考慮未來前途及找工作種種壓力下，能做到心不亂不燥不動。古人說泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而意不亂，終於有一點體會了。
痛才能帶來動力，砥礪自己前行，感受到自己什麼要做人會感到沒有足夠動力去克服。個人有個人情況，找到自己方法是。
如果你找到了適合自己戒淫方法，但你態度上端正，即使懂得方法，那麼你戒淫成功率只能是零。
我認為戒是真功夫，來不得半點取巧，主觀上願望或決心口號基本無用。
他們站得看得想得站得定，不配成為他們對手。我理解，這人生智慧和人生修為。這種修為和這種智慧中，包含了自身和社會全面認知，知道自己定位，知道捨棄級樂趣換取高尚文明，有人生目標追求，有足以，有足以支撐信念。這種人，怎麼會一點機會？這種狀態如一，如何復闢？
所謂反復、所謂階段，是結果，是戒淫產生狀態。而至於你發心：、，你可能性。我發心是，這是我戒了這麼多年一個結論。
有意淫馬上轉移注意力，戒淫路上擒賊擒王，這個賊心裡，外面，我們可能控製女人穿著以及她們腳步出現位置以及走路姿態，但是我們能臣服控制住自己那心！戰勝斬殺心中這個賊！只要心中這頭魔鬼臣服住，外面一切誘惑不能動搖！如果動搖了！肯定是心裡魔鬼和外界美色誘惑裡應外合，導致正念失守……！
我採取轉移注意力無上妙法念佛，這其中道理很高深，能心瞬間收攝住，定住如如不動，能做到心不隨境轉，心中種種邪念全部一念「阿彌陀佛」代替，這高明方法，劃佛號聲沖洗沖散腦海中淫念念頭，自己製造出來念佛聲擊退淫念！聲擊念！自念自聽，化萬念為一念，萬川歸海，一念壓萬念，壓萬，這一念這句四字佛號「阿彌陀佛」念佛聲，我這個方法每次意淫來了收到，每次能及時擊退意淫！
從戒除一種習慣到戒除所有其他習慣，形成行為習慣品質，培養人生態度，自我完善、自我成長，進而追求心誠意、修身進德，曾文正公、袁了凡、俞淨意公看齊，古代先賢看，成為我人生奮鬥目標。
戒淫，現代社會女色誘惑多、了，一次做好了，表示每次能做好。人生，未來有很多考驗等著我們，不要過分高估自己，小心駛得萬年船。
別人需要幫助時，我給予了幫助，發出了善作用力，我慾念起來不能自持，即犯錯，需要幫助時候，善反作用力回饋到我自身，打斷了因緣，保住了自己。幫助別人幫助自己。
戒淫，我認為做到兩點核心原則：（一）徹底遠離一切色情誘惑。 （二）慎獨克念。進一步濃縮，八個字：「外拒誘惑，內降淫念」。做到這兩點，成功者，淫習可以戒除；成功者，可以保住金身不破。
戒淫拒絕誘惑。拒絕來自外界色情誘惑拒絕來自自己內心淫念誘惑。拒絕程度可以看出一個人戒淫好壞程度。戒淫失敗者是想做什麼，做什麼，戒淫成功者是想做什麼，做什麼。於誘惑存在，戒淫後拒絕誘惑，直到此生終點。老生常談經驗，無奇特，可要做到，並。
我認為，一個人戒了，不要像禪宗罵那樣，做個漢，自己，留下任何個人戒得，從此論壇上徹底蒸發掉。幫助那些正在戒淫征途上跋涉新人，是每個成功者義務。
我認為，一個人戒了，不要像禪宗罵那樣，做個漢，自己，留下任何個人戒得，從此論壇上徹底蒸發掉。幫助那些正在戒淫征途上跋涉新人，是每個成功者義務。
放生，能夠讓你心中升起慈悲心，歡喜心正面能量，抵消帶來負面能量；多回家陪陪父母，能讓你找回人感覺（能讓你發現自己禽獸，禽獸意思是你靈性部分接近動物了，外型）。
我們承諾和誓言是發自心靈處嗎？如果你回答是肯定，並願為遵守誓言或承諾而付出一切是生命，像革命前輩那樣無論經受何種折磨或是付出生命信仰改，那麼你，宿業和方法你毫無意義，等待你結果只有一個，那——！
毀掉承諾和誓言是我們生命中部分褻瀆！不加思索承諾輕而易舉毀掉使我們誓言麻木不仁，從而導致失去信用，講信用人是令人鄙視，我想會有人反對吧，那麼上天和佛菩薩我們不守信用會嗎？不守信用人會失去很多資格，這是千真萬確！
【版主：「壓制」一詞不是貼。克制一些邪念，並非壓制所有念頭，比如善念是要激發增長。前提下，事頭上克制。事頭上能克制，有利於事後轉化。 】
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我使用轉化法時候沒有觀法。有時白骨觀，有時觀，有時用淨觀，無論使用哪一種，只要能及時轉化掉。有人可能會問，這要轉到何時才能轉完呢？依我經驗，開始時候會有些把握，我們不能發覺淫念起，而是等到意淫發覺。
【版主：這凡夫通病。覺名凡夫。聖一法師開示：念頭有生住異滅四個過程，滅時方覺是凡夫，異時方覺是二乘，住時能覺是菩薩，生時是佛。 】
這要求我們提防自己心念，有念起馬上發覺，發覺後轉化掉，沒有事了。我們找到了感覺了，轉化一段時間後我有這樣體驗，那些美女我沒有那麼吸引力了，雖然看到一剎那會覺得很美，但會有意淫情況出現。既然沒有了淫念產生我們不用轉了，念減輕！手淫會發生了！但關鍵中關鍵是，我們及時發現淫念，然後可言轉化。多念佛！這是我能夠徹底戒掉手淫關鍵因素（我堅持念佛6年了）！你念佛，佛念你，佛會加你，念佛消業障！！念佛處不用多說，懂點知道多不可數！個人是心情和有邪念時候念「地藏王菩薩」和「阿彌陀佛」，能讓心情下來，念得多了後，這兩年遇到一個現象做噩夢時候，起個念頭念佛，一下子夢境給破了！有很多其他處！關於手淫危害多講，高度概括為：享受中走完自殺過程，我們殺了生命扼殺了自己和人格。而戒除對生命和人性恢復，可怎樣做才能有效果呢？我總結了這樣兩句心得：外不染，於心勤轉。整個戒除過程會一帆風順，因為我們是人身上強大的慾望做鬥爭，而且這種慾望是生俱來。意淫烈火一樣我們體內和心中燃燒，外界美女是一把乾柴，淫聲是一桶桶汽油，如果不能離她們，或者之共舞，其結果可想知了。
但怎樣才能受其影響呢？一個人這麼多外因鬥不要累死！我教您一招，自己心鬥，一勝則全勝，若做不了自己心主人或者控制不住自己思想，即使你勝利著後注定會失敗，什麼？治標而未能治本！斬草而未能除根！
心下手，及時發現之念並合理轉化掉。如何心下手呢?
看住你思想，開始時要時刻警覺，一發現淫念轉化成其他想法，如果您信仰佛教念「南無阿彌陀佛」或「南無觀世音菩薩」來轉化；如果您信仰基督教念「上帝」或「耶穌」來轉化；如果您信仰伊斯蘭教念「真主安拉」來轉化。
如果您沒有信仰，可以您思想美女轉化成您害怕噁心東西，比如鱷魚、魔鬼或其他什麼。整個淫念分初中末三個階段，如果你想了，女人生殖器想成張著血盆大口毒蛇，吐著舌頭您生殖器而來，會停止淫念，這種方法我失敗過，試驗。
如果你沒能最佳時間發現並轉化掉淫念，失敗不可避免了，像救火一樣，開始時可能只要一盆水能解決，但是，如果火勢，即使消防車來無濟於事了，這個道理。
如果你沒能最佳時間發現並轉化掉淫念，失敗不可避免了，像救火一樣，開始時可能只要一盆水能解決，但是，如果火勢，即使消防車來無濟於事了，這個道理。
沒有淫魔糾纏，放下了手淫包袱，你會發覺，運氣轉好，信心增加，身體，淫—不是，是累贅是重負是毒藥是鋼刀……!
開始戒手淫到今天，走過了整整八個年頭。這八年中，感觸，是沒有倒下原因，主動沾染過任何色情信息。我想，這條原則堅持是我有失敗記錄核心所在。其實，任何一個打算離手淫人，要做到這一點，這是戒除手淫惡習條件。
排除體內黃毒是，方法淨化心靈。做到這一點不是，攝入黃毒淨化一大半，選用方法來打掃，「內毒」會排除。這像髒水桶，只有桶裡倒髒水，有可能徹底清洗乾。排毒方法很多，做有益身心任何事，是掃除黃毒工具，而和無所事事是黃毒「溫床」。，我不是那種懶散的傢伙，做有益身心事是我，而這種讓黃毒藏身。
身體條件和意志心理條件下重樹信心是，手淫惡果之一越虛時性慾（虛火）越盛，但不管怎麼樣要極端困難條件下恢復心理意志力，任何時候，哪怕是手淫完相信自己能徹底戒掉這個惡習！
可以說，我戒手淫之路充滿了戰鬥和反復，但我以必勝信心和決心來激勵自己，「前途是光明，道路是」馬克思主義哲學觀點（我學過和相信這些）來指導自己。
手淫患者如果想恢復、趕超他人話，斷除一切洩精行，體會無性、精力充沛，升華自己能量，讓身心健康伴生。不用說那些高僧、道大德，我自己八年體會說明了這一點，希望墜意淫苦海人，還是放下一切意淫。
至於結婚後，性慾怎麼處理？我說這個觀點可能有很多人不能理解，但至誠之言，大家自己取捨：可以有生殖（暫名「微欲」)，不可有性慾。生殖器生殖器，別胡叫什麼性器官，那是叫法。名稱帶來行為。不是生殖，不要搞什麼「性生活」。其實要孩子，不能身體虧空時要，否則生孩子會受影響。
戒掉手淫十年，內心是一種、、，身體恢復十分，估計如果沒有工作操勞，會恢復、。但斷無某些朋友找藉口說那樣：如果沒有了「性」會如何可怕，相反，不但戒除了手淫，而且堅決地摒棄了性、必需觀念，我才能堅持十年、恢復十年、提升十年。生殖性概念區分開，限度地節生殖力、生殖能，這有手淫習慣人是有益觀念，而且多數其他人來說，是能量積累方法之一。
大道行者，還是那句話，六道輪回做比喻看，走鬼道人是多過走天道，你認為自己很理性、認為有性、性是理性，我會拽著你，但只是請你叫囂、幼兒園智慧去理解高中生。呵呵，信言不美，美言不信，實話說出來有時候是刺耳，大家自己明辨、實踐、認識吧。
大家戒有兩種情況。一是手淫和意淫俱戒。二是手淫戒，心癮難除。但無論是哪種情況，戒心開始，有人採用強壓或其他方式來戒，但如果心下手，總是勞神費力，效果不是，出現戒了犯，犯了戒情況。如斬毒樹，直斷其，此樹，豈必枝枝而伐，葉葉而摘哉？ ？所以，戒除，邪念動處下手，才能一了百了。
我們心情比做一杯淨水，我們心裡雜念沙土，，心裡想時候好像我們拼命去攪這杯渾水，攪。我們停止攪動時候，沙土會下沉到杯底，沙土和清水界限了，我們可以地看到這些沙土（妄念），說我們心亂，時候。唯一要做集中心力用心念佛念咒，去攪這杯渾水，去上加，堅持下去，心了…..多體會下啦。
如果你生就來戰勝了，這一生有什麼你戰勝不了呢？貪著淫念海水，環境，希望你能夠那種霧蓮，戰勝這些困擾，開出智慧花。
還是說無明，每個人生命之中有黑暗時刻，但是如果你努力改革它，升起力量，這種內在品質會改變。此某一角度來說，無明是光明窗子，戰勝無明方法，打開光明窗子。
佛法所說「一燈能千年，一智能破萬年」，此理。佛法說，燈明，法燈，關鍵是你心靈深處要打開光明窗子。 「一個人命運是是，唯一、辦法，內心裡點燈，品質點燃，光明點起來，業得到改變，命運隨得到改變。」如何升起光明？洶湧淫念可以產生，但是般若心觀照，「即是菩提」呀。
六祖壇經上說，前相著是，後相離是菩提。佛家有一本經書叫「八師經」，說如來八法師，這八法是殺生、偷盜、、妄語、飲酒、、病、死。這些東西是如來老師。他看到偷盜、飲酒人時會升起相應正念，多麼思維呀！蓮花，要開卑污骯髒濕泥之中，但是它花朵是一塵不染。
我們能不能是如此呢？深入思維，無明作為我們老師，雖然目前或陷於黑暗無明之中，但只要你心靈蓮花一樣嚮光明，有一天會如蓮花，開出花來。正如大慧禪師說：高原陸地，不生蓮花，污泥，乃生此花。
是，強用意志力去抗這隻鬼！到了中期，淫念散去，生理反應了很多! 到現在，信念與意志，美色誘惑我！我打心底決心今生情愛束縛，那些精力專心致力於增加自己和能力，各位戒淫朋友要相信能是!! 不要想說淫是人必需品，沒有了它樂，失去了它，會得到很多東西，有會體會多事物，充滿感動! 苦盡甘來!
其實戒除，是你淡然這個事物，而不是提到這個東西如此。你看清楚事物本質後，你能明白你後結婚，後同房，後生育那是你責任，而不是了。
其實戒除，是你淡然這個事物，而不是提到這個東西如此。你看清楚事物本質後，你能明白你後結婚，後同房，後生育那是你責任，而不是了。
—斷淫習（四對治力而懺悔）—-成就了斷除罪業的驗相（如：減弱、內心安樂增加，出離心菩提心增上；或於夢中吐出濁黑物、見吉祥景）
我覺得你決定要改變自己那一刻起，敵當前，而敵是我們自己習氣！外界誘惑是時時存在，是否就範需一內應罷了，而內應自己習氣，控制住自己習氣你控制了一切。
戒除手淫失敗原因多種多樣，但經驗只有一個—–必勝信心和毅力！方法可能各不相同，但信心和毅力是第一位！我於能夠持住自己定下禁戒懷疑，因為我內心處刻上了這樣八個字「戒人，戒失人亡」！
這種而願力彷彿銅牆鐵壁，能幫助我度過一次次關！關鍵請求佛菩薩保佑和加持是，這一點我完全贊同。但是，戒手淫不是一個因素能解決。我認為平時是多求自己！這個世界上，沒有什麼能比願力和信心了(這是佛說)，佛菩薩不能我們發願！同理，戒手淫失敗原因眾多，但缺乏願力和信心是！
有時，我總結，自己如何走到了今天，信心，毅力和方法，是救我性命三個寶筏。而方法核心，是心靈轉變。而心靈轉變，是改過遷善。
因為心中常存善念，所以惡念能常息起，即使閃出一絲惡念，能馬上警覺，然後轉化掉。意淫惡念列。因此，控制之中。每當有意淫念頭時，總好像有一股力量和聲音提醒著自己：「不要忘記你誓言，上天正在看著你！」
這種力量是那樣，我知道那是善力量，正氣，是善行和善念積累結果! 了，邪氣驅自消! 我們做，是自己要承受這個世界很，一切事物遵循著一個物理學定律，即<<能量守恆定律>>。
一切會空產生，會空消失。而且，有施力發出，有反作用力回報。我們行為和思想，會產生相應反作用力。由此可知，施善惡於人，返於己。付出什麼會得到什麼，我們做，我們要承受! 這千古不變真理，「種瓜得瓜，種豆得豆」。
我認為，人生目的戰勝自己生俱來劣根性，提升自己智慧，提升自己靈性。那麼，一些慾望重朋友應該知道，這一生邪念過，這你劣根性，如果戰勝這種劣根性，打破這種無明，那麼你人生某一方面來講，。如果智慧觀念去看，本性是空！雖然淫念此起彼伏，但是這個東西本性是。
想想看，什麼你六歲時看到異性沒有什麼想法？因為那時候你性荷爾蒙沒有分泌；什麼一個身心俱衰老翁對美女什麼？因為他身體機能衰敗，荷爾蒙也枯竭了。
說去，是荷爾蒙作怪！這個東西是什麼？不過是五蘊中一點液體而已，雖然能支配你身體，但是這個並不是你本心呀。說，起心動念源頭，並不是你本心，不過是身體影響心理一例子罷了。所以念升起前後，要觀照，這一念是何而來，到何而去，這麼一查，會發現當體是！
守戒，應該象愛護自己眼珠一樣自己戒律。戒是用來對治習氣迷失，因為上文提到種子無明作用，人生下來喜歡貪、淫、妄語、刺激，只有守戒——先守殺生、偷盜、、妄語（誹謗、謊言、詆毀）和飲酒，才能守住生命中本質。
實守戒某種角度上說，守住心，使自己生活污染不散，淨心看這個世界。修煉千言萬語說去這一句話，守住自己心。
有些戒友會想：我犯淫歷史了，戒掉吧？我想反問一句：有幾位仁兄史我呢？我史長達25年，後戒掉了，有這種想法仁兄你什麼戒掉？所以，「犯淫歷史了，戒掉」這種觀點成立！
其實，外界誘惑並不是我們戒意淫障礙。那是什麼呢？我們起了淫念什麼反應慢導致斷不了淫念？因為我們淫念縱容姑息，留情！我們什麼犯意淫？因為淫念生起時我們感覺、享受啊！貪戀、喜歡、願捨棄，嚴格反省這麼回事。
問題！得承認一個事實：意淫、過程是。可這種是危險有毒，其結果是痛苦：它會使我們得到身心摧殘、前途、感召婚姻一系列惡果。這煙，抽時候飄飄欲仙，可事後付出了生命代價！所以這種有毒是萬萬不可貪戀。