【何首烏是否有風水作用】何首烏養髮烏髮 |中藥字典 |中醫最推黑髮秘方

何首烏是固補腎、養髮烏髮最佳中藥。其性微溫、味甘苦，歸心、肝、腎經，分為直接切片入藥生首烏，以及黑豆煮汁拌蒸後，曬乾入藥的製首烏兩種。現代藥理研究顯示，首烏能阻止膽固醇肝內沉澱，能阻止類脂質血清滯留，預防高脂血症；能促進腸管蠕動，發揮緩瀉作用，達到減重減肥目的。

傳說「何首烏」是一個人名字，「首烏」祖父體弱多病，直到五十八歲才山間發現一種藥，服後「疾痊，髮烏容」，還生了「首烏」父親延秀；延秀因為服了這種藥，所以和父親活了一百六十歲；於是延秀這一妙方傳給他兒子「首烏」，首烏活到一百三十歲鬚髮烏（所以人稱為「首烏」）。後來有人取得其方照服，其壽，這種藥材人稱作「何首烏」。直到明朝嘉靖年間，一名修道真人應用古方，何首烏主藥製成「七寶美髯丹」，進獻世宗，世宗服後生皇嗣，令何首烏功效流傳。

李時珍《本草綱目》記載首烏可養血益肝，固精益腎，筋骨，烏鬚髮，可說是烏髮滋補、養生駐顏良藥；同時手足皺裂、頭面生瘡有功效。生首烏可解毒消癰，潤腸，於瘰癧瘡癰，風疹，腸燥；制首烏則可補肝腎、益精血，於血虛萎黃，眩暈耳鳴，鬚髮，腰膝，肢體麻木，崩漏帶下，瘧體。生首烏有毒性，臨床製首烏治療多種精血虧虛引起疾病。

挑選時質地，顯粉性者。此外，首烏鐵器煎煮（可用砂鍋或搪瓷鍋），避免生蔥、大蒜、蘿蔔等同服。首烏屬調補藥材，痰濁上犯、外感未清者服用，慢性病患者使用前請教醫師宜。

製法：雞蛋烚熟後去殼，牙籤或叉戳幾個洞使其入味；雞蛋及藥材加水6碗入煲，大火煲滾後轉文火煲時，後放入冰糖煮吃雞蛋飲湯

功效：滋補肝腎，養血安神，髮悅顏，動脈硬化、血壓有輔助療效

材料：制首烏1兩、南棗十粒、黑芝麻（炒熟）2兩，牛腱1斤，生薑2片，鹽許

製法：材料洗淨，加水12碗入煲，大火煲滾後轉中火煲23時，加鹽適量調味

功效：補血養顏，髮潤燥，血氣、飲食欠佳、面色蒼白、頭髮、失眠、心跳症有療效

製法：竹絲雞洗去雜，斬件汆水，與其他材料加水12碗，大火煲滾後改用小火煲23時，加鹽調味

功效：補氣益血，健運脾胃，適合氣虛虧虛、頭昏，並見臉色蒼白者服用

製法：豬肉洗汆水；火麻仁打碎，裝入濾袋中包，所有材料加水6碗入煲，大火煲滾轉文火煲1時，加鹽調味

功效：行血活血，潤腸，適用於老人血虛津枯之，以及病後或產後津枯血少腸燥者，適合心臟病、高血脂者作為食療

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「到了一年中月份。過了冬至，每天日照一天一天長，小寒冬至要，不過到，有大寒呢。」我說。

「陽氣釋放轉入到收藏，天氣會變得。現在是冬天養生重養藏和防寒。我們要把握陽氣收藏後階段。民間有句話『三九補一冬，來年無病痛。』立春後天氣回暖，陽氣即釋放。飲食方面要注意溫中、脾胃，合乎冬季積極進補原則。」我說。

何首烏是和常用養生藥材。何首烏有製何首烏和生何首烏分。我們藥材舖買到炮製。製首烏性溫，味甘、澀；入肝、腎經；有製首烏補益精血、固腎烏鬚功效。栗子性溫，味甘平；入脾、胃、腎經；能養胃健脾、補腎強筋、活血止血。兩者配合，加強益氣補腎健脾作用。天氣乾燥，可以加點無花果，滋潤一下。無花果性平，味甘，入肺、胃、大腸經，具健脾、滋養、潤腸效。紅棗和生薑是藥，能補脾胃。何首烏煲雞湯，增加補腎作用。雞肉性平，味甘、酸、鹹，有益氣養血、健脾補虛之用。」我說。

「，可以養顏烏髮。」Michele笑說。

「還要睡呀，不厭其煩說了一遍一遍。疫情令大家，睡眠是提升抵抗力方法呀！這麼事甚麼做呢？」我說。

「入睡，養陽氣，第二天起床精神奕奕，心情呢！相信我，試一下，每晚十一時寢，持續一周，看看身體變得如何。」我說。

何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊，橢圓形，黑褐色。生山穀灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。其塊根入藥，可安神、養血、活絡，解毒(截瘧)、消癰;製首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，是見貴細中藥材。

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那麼何首烏食用方法有哪些，我們一起來了解一下。

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9歲男孩髮，吃何首烏傷了肝》……近來何首烏人”危險中藥”印像是。連行醫多年中醫迷惑了，何首烏能不能?多少安全?

何首烏傷肝，能不能藥用?

但近來有專家指出何首烏有肝損傷毒性，因此疑惑之處有兩個：生用、製何首烏劑量大小有何?二是配伍後能否減毒增效?

去年，國家食品藥品監督管理總局釋出《藥品反應資訊通報》中，有提示關注口服何首烏及其成方製劑可能有引起肝損傷風險。專家表示，有些文獻何首烏放到了肝損害中藥第一位，這確實讓臨床上中醫都處迷茫狀態。

不用生首烏，需酒蒸得煎熬去毒

道醫孫玄德告訴編輯，他和父親兩代行醫，臨床製首烏加起來80多年，沒見過有肝損害。

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包括近十年臨床製首烏後檢測肝功能發現。他們道醫開出治療腎衰竭方子中會含有製首烏成分，但使用下來出現肝損傷患者，是。

道醫口中會出現肝損害，是有嚴格條件。 “臨床上我不用生首烏。我們中藥入藥是製何首烏，製黑豆汁或者黃酒蒸24-48時，以上炮製的製首烏入藥後過溫煎熬後，所含人體成分大部分去掉了。

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“另外，道醫所開方子中，首烏不是出現，而是和其它中藥一起辨證配伍使用。

有時病人出現肝臟損害現象去看醫生，醫生會問，你有沒有吃過何首烏?如果得到肯定答覆，肝損害全部了何首烏頭上，這種現像道醫看來是公平。兩位名道醫認製首烏是一味物美價廉好藥。不過，”中藥安全性評價，需要國家進行更係統中藥基礎和藥理毒性研究。”

何首烏，這是一種出名中藥材。何首烏外表是中棕色，和人生顏色類似，而且是年數越久越，那麼作為中藥材何首烏功效及作用是，古何首烏地應用於治療。

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現代，何首烏多，來講他滋養頭髮這一個方面，何首烏滋養頭髮方面效果，能夠保持頭髮黑色，，很多洗髮水裡面含有何首烏成分。

食用方法一：沖服(，取兩勺粉用一勺溫水化開，然後沸水沖泡攪拌勻，透明糊狀了)。然後可以加糖，蜂蜜，個人口味調味。

食用方法二：煮。紅棗枸杞桂圓是配料，用水煮上配料，等到湯開後煮到火候(看個人喜歡哦，如果有時間話，建議多煮一些時候，棗，桂圓，枸杞裡面養分充分溶解到湯裡)，首烏粉冷水化開，和勾芡下到鍋裡，攪拌，可以吃了。滋補可以美容。口味哦，這是我自己食用方法，下次拍了照片補上

食用方法三：蒸。麵粉裡面加入適量首烏粉，能起到保健作用哦，有作餡時候。

製何首烏功效是多，比如食用製何首烏可以增強人們免疫係統，並且製何首烏中物質有抗衰老作用，而於貧血人們服用是有益處，何首烏有造血功能。後於何首烏食用方法可以製何首烏直接用來泡茶喝，這樣是有利於吸收。製何首烏其中一個功效調理和改善髮質是十分有幫助。

現代醫學研究，何首烏含有卵磷脂，以及黃酚、黃素和黃酸恩昆物質，能膽固醇結合，減少腸道膽固醇重吸收，降低血脂，防止動脈粥樣硬化，人型結核菌有抑製作用。何首烏黃酚能促進腸道運動，防止祕。何首烏無副作用，但可滑腸並引起腹瀉，因此溏瀉者服用。

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製何首烏的功效與作用及食用方法是什麼？ EZP9 生活網

1、烏雞一隻800克，製首烏50克，生薑一塊，水適量，文火煎煮，肉爛湯時加各種調料，飲湯食肉。於美髮養顏，其效甚佳。 2、製首烏20克水煎20分鐘，去渣取汁，汁煨核桃仁20克，豬腦100克同煎，後加調料服食，間日一次，直至長出新發。具有補腎健腦功。適用於腎所致斑禿或。 3、何首烏60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮;取汁煮直至核桃肉，全部黑豆吸收度，取出晾乾食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服。治療腎虛所致髮療效甚佳。

3. 肝腎，精血虧虛，腰膝痠，頭暈耳鳴，鬚髮，遺精滑精者，可與當歸、枸杞子、菟絲子配伍。

4. 血虛精虧，腸失滋潤，乞討結者，可與當歸、火麻仁、黑脂麻配伍，增強養血潤腸效;若痔血者，可單味煎服，或枳殼等同。

5. 血虛所致風瘙疥癬者，可荊芥、蔓荊子配伍內服;瘧不止，氣血兩虛者，多人蔘、當歸。

生何首烏功效有延緩功效，經常喝何首烏肝腎有養護作用，對筋骨，何首烏髮，老年斑，免疫力低下有效果，像血脂高，冠心病，高血脂患者可以經常喝何首烏來緩解，身體喝何首烏有保健作用，何首烏可以煮水喝，可以紅棗煮何首烏喝，還可以煮糯米時候放適量何首烏煮了一起吃，何首烏不能海貨吃，以免肝臟造成危害。

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