五行原來這麼簡單！ | 五行相生相剋全解析 | 你的五行屬性是什麼？

五行是什麼？這個流傳千年的東方智慧，其實就是古人觀察自然歸納出的五種基本元素：金、木、水、火、土。台灣人拜拜看風水、中醫把脈調體質，甚至夜市擺攤選方位，都跟五行脫不了關係。今天就來聊聊這些元素怎麼影響我們的日常生活，保證讓你聽完會忍不住想：「原來我家廚房爐灶位置真的要注意啊！」

先來個簡單表格幫大家快速掌握五行特性：

說到五行相生相剋，最經典的就是中醫養生了。像我阿嬤常念叨「火氣大要吃綠豆湯」，其實就是用水（綠豆屬水）來平衡過旺的火氣。還有我們台灣人超愛喝的青草茶，根本是五行調和的代表作——薄荷屬木清肝火，仙草屬水降心火，再加點甘草（土）來中和，比手搖飲健康多了。

連傳統市場賣菜都有五行學問！早上逛菜攤會發現，屬木的葉菜類通常擺東邊，屬土的根莖類放中間，魚攤（水）多半靠北側。這些可不是隨便擺的，老一輩攤商都說這樣擺生意才會「順勢」，有時候不得不佩服古人的觀察力真的很細膩。

現代人買房子也講究五行平衡，像我表姊去年買房，特別選了浴室在西北角的格局，因為水能生金（西北屬金），對事業運有幫助。雖然年輕人可能覺得迷信，但當你看過房仲業者連建案命名都要配合五行（什麼「森立方」屬木、「鑫時代」屬金），就知道這套理論在台灣還是很有市場的啦！

五行到底是什麼？台灣人必懂的基礎概念，其實就是古人用來解釋萬物運行規律的一套系統。金、木、水、火、土這五種元素不只代表物質，更是一種能量互動的關係，從中醫養生到命理風水都常用到，台灣的廟宇文化、節氣習俗也藏著五行智慧，今天就來聊聊這些跟生活超有關的基礎知識！

五行最有趣的就是「相生相剋」的動態平衡，就像我們常聽「水能剋火」，但火太旺時反而能「反剋水」。這種流動關係影響深遠，比如中醫認為肝屬木、心屬火，熬夜（耗水）會讓肝火上升，就是五行失調的表現。台灣人愛喝的青草茶，用屬木的薄荷、屬水的仙草來降火氣，根本是老祖宗的智慧結晶啊！

台灣的傳統建築也很講究五行，像紅磚屬火、黑瓦屬水，屋頂的燕尾翹脊其實是「火形」設計，用來鎮煞。就連我們拜拜用的金紙也分五行色：壽金屬金、刈金屬白，這些細節都藏在日常生活裡。下次去廟裡觀察供品，會發現水果擺放都有學問——香蕉屬木要擺東方，鳳梨屬火適合南方，根本是場五行小劇場！

五行相生相剋怎麼看？簡單圖解一次搞懂，這其實是古人觀察自然規律的智慧結晶，用五種元素（金、木、水、火、土）來解釋萬物之間的關係。台灣人常聽到的「相生」就像媽媽生小孩，一個元素會促進另一個元素；「相剋」則像打架，一個元素會抑制另一個元素。搞懂這些關係，不管是風水擺設還是中醫養生都能更得心應手喔！

先來看五行相生的順序，就像接力賽一樣環環相扣：木頭可以生火（古代鑽木取火就是這個道理），火燒完變成灰燼滋養土壤，土裡能挖出金屬礦物，金屬熔化後變成液體像水，水又回頭滋養樹木。這種生生不息的循環，就是「木→火→土→金→水→木」的關係。

至於五行相剋就有點像剪刀石頭布：樹木的根會穿透土壤（木剋土），土壤能吸收水分做成堤防（土剋水），水可以澆熄火焰（水剋火），火能熔化金屬（火剋金），金屬做的斧頭能砍伐樹木（金剋木）。這種互相制衡的關係，讓自然界不會被單一元素主宰。

實際應用上，比如家裡廚房屬火，放太多綠色植物（木）會「木生火」讓火氣更旺，可能容易吵架；但如果在浴室（水）擺放陶瓷裝飾（土），就能「土剋水」改善潮濕問題。中醫也常用這個原理，像「肝火旺」屬木過盛，就會用屬金的白色食物（如白蘿蔔）來平衡。

為什麼中醫看病要講五行？原來身體這樣運作。這套流傳千年的理論可不是隨便說說，它把我們的身體當成一個小宇宙，用木、火、土、金、水五種元素來解釋器官之間的互動關係。就像台灣人常說的「吃這個也癢，吃那個也癢」，中醫師看診時會用五行來找出身體哪裡「卡卡」的，不是頭痛醫頭腳痛醫腳那麼簡單。

中醫五行最厲害的地方在於，它把五臟六腑都連在一起看。比如你最近老是睡不好、火氣大，中醫師可能會說這是「肝火旺」，因為肝屬木，木生火，肝不好就會影響到心（火）。這種連鎖反應就像我們台灣的夜市美食，吃太鹹的鹽酥雞配啤酒，隔天水腫又要喝利尿的冬瓜茶，身體各個部分都是環環相扣的。

來看看五行對應的身體器官和特性：

中醫師把脈時，其實就是在看這些五行元素有沒有平衡。像台灣夏天濕熱，容易「濕氣困脾」，這時候就要用屬土的食材來調理，比如四神湯裡的茯苓、山藥。冬天手腳冰冷則是「腎陽不足」，要補屬水的黑芝麻、核桃。這種調理方式跟西醫很不一樣，不是缺什麼就補什麼，而是要讓整個系統恢復平衡。

現在你知道為什麼中醫總愛講五行了吧？下次去看中醫時，聽到醫師說「心火旺」或「肝氣鬱結」，就不會一頭霧水了。這套理論雖然古老，但用在現代人身上還是很管用，特別是台灣人工作壓力大、作息亂，更需要這種整體性的調養方式。