人體奧秘：脈、氣與明點
人體的奧秘藴藏於細心層次的探索中，尤其是無上瑜伽修習細身心，對於構成細身的氣、脈、明點的特性至關重要。脈作為氣息運行的軌道，亦是心識依託的載體，因此脈道是修習氣與明點的生理基礎，尤為關鍵。
脈的特性
脈是氣息運行的通路，類似於中醫中的經絡。藏密認為，人體共有72000條脈絡，其中主要有三類：
- 水脈：白色脈絡，分佈於脊柱和四肢，數量為24000條。
- 血脈：紅色脈絡，分佈於身體中部，數量為24000條。
- 氣脈：氣血交融之脈絡，與黑白脈併列向上，數量為24000條。
人體最重要的脈絡稱為四輪脈道，包括中脈（阿斡都帝脈）、左脈（辣麻荼脈）、右脈（辣羅荼脈）及前脈。中脈是生命的中樞脈，左、右脈則負責能量的平衡。
氣的特性
藏密將人體之氣分為兩大類：
- 根本氣：生命的本源，產生於臍下三脈會合處，又稱命根氣。
- 支分氣：分佈於全身，負責不同的功能，包括上行氣、下行氣、平行氣、遍行氣等。
氣為生命動能，錯亂阻滯則會導致疾病，特別是持命氣，若失調則可能致昏迷、瘋顛甚至死亡。
脈輪
三脈的交會點稱為脈輪，表現在身體上形成了不同的能量中心，各司其職，運行著生命能量：
| 脈輪 | 位置 | 顏色 | 功能 |
|---|---|---|---|
| 摩尼輪 | 會陰 | 紅色 | 生命力 |
| 海底輪 | 生殖器頂端 | 橙色 | 性慾 |
| 臍輪 | 臍部 | 黃色 | 消化 |
| 心輪 | 心臟 | 綠色 | 愛 |
| 喉輪 | 喉部 | 藍色 | 表達 |
| 眉心輪 | 眉間 | 靛色 | 直覺 |
| 頂輪 | 頭頂 | 紫色 | 靈性 |
脈輪的數量、位置、顏色及光澤等特性在藏密中存在不同的傳承和派別，但其作用大同小異，是生命能量運行和平衡的關鍵。
梵穴位置
梵穴位置對於中醫養生及穴道點壓療法至關重要。梵穴位於人體頭頂正中央，兩耳尖連線的正中點，其位置在臨牀上有以下特徵：
| 位置描述 | 特徵 |
|---|---|
| 解剖學位置 | 顱骨頂正中，矢狀縫線與冠狀縫線的交點 |
| 體表標誌 | 兩耳尖連線的正中點，頭頂正中央 |
| 點壓定位 | 用拇指或食指輕輕按壓頭頂正中，可感受到一個凹陷區域 |
梵穴又稱百會穴，被認為是人體經絡彙聚於頭頂的匯穴，有疏通經絡、醒腦益智、調節氣血等作用。常按壓梵穴有助於緩解頭暈、頭痛、失眠、精神不振等症狀。
梵穴的點壓方法：
- 取坐姿或仰卧位。
- 用拇指或食指輕輕按壓梵穴。
- 以舒適的力度，垂直向下按壓，可輕微轉動手指。
- 持續按壓約1-2分鐘，再放鬆。
- 可重複按壓數次。
注意事項：
- 按壓梵穴時，力度不宜過大，以免造成不適。
- 梵穴點壓一般不建議 pregnant 婦女及嬰幼兒使用。
- 有嚴重心腦血管疾病者，應諮詢醫師後再進行梵穴點壓。
梵穴的養生保健：
- 經常按壓梵穴，有助於疏通經絡、醒腦益智、調節氣血。
- 在頭暈、頭痛時，按壓梵穴可起到緩解作用。
- 在失眠時，按壓梵穴有助於安神助眠。
- 在精神不振時，按壓梵穴可起到提神醒腦的作用。
梵穴是人體重要的穴位之一，通過正確的點壓手法，可以發揮其養生保健功效。對於中醫療法來説，梵穴位置的準確掌握與運用，有助於提升整體治療效果。
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七輪外的太陰輪甘露輪梵穴輪明點
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