地支時間表超實用！12時辰對照一次看懂 | 古人超聰明！地支時間表暗藏玄機 | 午時三刻要幹嘛？地支時間表解密

大家有聽過「地支時間表」嗎？這個古老的時間劃分方式其實到現在都還蠻實用的，特別是對一些需要看時辰做事的長輩來說。今天就來跟大家聊聊這個有趣的時間系統，順便整理成表格讓大家好對照。

地支時間表其實就是把一天24小時分成12個時辰，每個時辰對應一個地支，像是子時、丑時這樣。以前沒有手錶的年代，古人就是靠這個來看時間的。你可能會覺得這很老派，但其實現在很多農民曆、算命還是會用到這個系統喔！而且每個時辰都有它特別的意義，像是子時（晚上11點到凌晨1點）被認為是陰氣最重的時候，老人家常說這個時間最好別在外面遊蕩。

來看看具體的對照表吧：

這個表格是不是很有趣？每個時辰都跟動物有關，而且都有它的道理。像我們常說的「午時三刻」就是指中午11點45分左右，古時候處決犯人都是選這個時間，因為陽氣最旺可以鎮壓陰氣。現在雖然大家都用手機看時間，但知道這些傳統知識還是蠻有意思的，下次看古裝劇的時候就更能理解劇中人物說的時辰了。

說到地支時間表的應用，其實不只用在看時間。中醫養生也很講究這個，像是卯時（早上5-7點）是大腸經運行的時候，所以很多養生專家都建議這個時間要排便。而午時（中午11-1點）是心經運行的時間，最好能小睡一下。這些都是古人累積下來的智慧，現代科學也證實了它的合理性。

地支時間表是什麼？3分鐘讓你搞懂這套古老計時法。這套源自中國古代的計時方式，其實到現在還是深深影響著台灣人的生活作息呢！像是我們常說的「午時」、「子時」，或是農民曆上的吉時選擇，都是用地支來標記時間的喔。

古人把一天分成12個時辰，每個時辰對應一個地支，剛好是12生肖的順序。每個時辰大約是現在的2小時，從晚上11點開始算起。這樣算起來，是不是比24小時制更有種傳統的韻味啊？而且你知道嗎？很多老一輩的台灣人到現在還是習慣用地支來講時間，像是「申時喝茶」就是指下午3點到5點這個時段啦！

說到這個，台灣很多傳統活動都還是照著地支時間來安排的。像是廟會活動常常選在「午時」開始，因為這個時段陽氣最旺；而有些老人家會提醒「亥時」前要回家，就是晚上11點前要到家比較安全。這種時間觀念雖然古老，但其實很符合人體的生理時鐘呢！

現在看農民曆或是聽長輩講時間，是不是比較有概念啦？下次聽到「卯時起床」、「酉時吃飯」這樣的說法，你就能馬上知道大概是幾點鐘了。這種把時間跟自然節奏結合的智慧，真的是我們老祖宗留下來的寶貴文化資產啊！

為什麼古人要用地支來記錄時間？原來超有道理！這套流傳千年的系統可不是隨便發明的，背後藏著老祖宗對自然規律的細膩觀察。地支用十二種動物代表時辰，從子鼠到亥豬，每個時段都對應著不同的天地能量變化，古人就是靠這個來安排農事、養生甚至打仗的時機，超級實用！

你知道嗎？地支不只是記時間那麼簡單，還跟人體經絡運行息息相關。中醫講究「子時養膽、丑時養肝」，就是根據地支時辰來調理身體。這套系統把一天分成12個時辰，每個時辰等於現在的2小時，比我們現在用的24小時制更有機，跟大自然節奏完美契合。

來看看古人怎麼用地支安排生活：

更厲害的是，地支還跟季節變化掛鉤。比如「寅卯辰」屬木對應春天，正是播種好時機；「巳午未」屬火代表夏天，要防暑熱。這種把時間、空間和萬物屬性串在一起的智慧，現在看還是很驚艷。古人沒有手錶，但靠觀察太陽影子長短、星星位置，就能精準掌握時間流動，根本是生活智慧王！

就連現代人愛用的生肖運勢，也是從地支系統演變來的。你的出生時辰決定屬相，不同時辰出生的人性格特質真的會不一樣喔！這套系統流傳三千年還在用，就知道它有多貼近人類的生活需求啦。

地支時間表怎麼看？簡單口訣教你快速上手！很多人在看古裝劇或農民曆時都會遇到「子時」、「卯時」這些詞，其實這就是傳統的十二地支計時法。雖然現在大家都用手機看時間，但學會地支時間表不僅能看懂古書，算命時也超實用！今天就來分享超好記的口訣和對照表，讓你秒懂古人怎麼算時間。

首先要知道地支有12個，剛好對應一天24小時，每個時辰就是2小時。最簡單的記法就是從半夜11點開始算「子時」，然後每2小時換下一個地支。這邊整理一個超清楚的對照表給大家：

記不起來的話可以用動物聯想法，像「子鼠丑牛」這些生肖順序來背。另外有個小技巧，地支時間其實跟現代生活作息也能對應，例如「午時」就是中午吃飯時間，「酉時」差不多是下班時間。現在是2025年7月13日11:57，按照地支時間就是「午時」喔！

如果覺得12個地支太多，可以先記住幾個重要的時辰。像是「子時」半夜最重要，古人說「子時不睡，百病生」；「卯時」清晨5-7點是起床最佳時間；「午時」中午11-1點要記得吃飯休息。這樣記住幾個關鍵時段，其他時間用推算的就很方便啦。