療肺草：守護呼吸道健康的天然守護神
隨著現代社會的空氣污染日益嚴重，人們開始重視肺部保健。療肺草，一種源自歐洲的草本植物，富含多酚、黃酮、原花青素等抗氧化物質，在歐洲被廣泛用於維持肺部健康。
療肺草的功效與營養價值
研究表明，療肺草具有以下功效：
- 舒暢呼吸道：療肺草有助於緩解呼吸道不適，改善呼吸順暢。
- 排廢代謝：其抗氧化成分有助於清除肺部累積的廢物和有害物質。
- 增強免疫力：療肺草含有槲皮素等成分，有助於增強免疫力，抵禦外來侵害。
療肺草的營養成分豐富，包括：
| 成分 | 含量 |
|---|---|
| 多酚酸類 | 81.15% |
| 木脂素 | 6.46% |
| 黃酮醇配醣體 | 5.16% |
| 其他 | 7.22% |
與療肺草相輔相成的營養素
以下營養素與療肺草搭配食用，有助於提升肺部保健效果：
- 蘿蔔硫苷：具有抗氧化和保護肺部免受污染的功效。
- 維生素A：參與呼吸道細胞的修復和維持黏膜健康。
- 維生素C：增強免疫力，預防外來危害。
- 維生素D：促進防護屏障的運作，活化細胞。
- 魚腥草：含有魚腥草素等活性成分，具有抗氧化和保護肺部的作用。
食用療肺草的注意事項
目前研究未發現療肺草有副作用，但由於臨牀研究較少，建議以下族羣在食用前諮詢醫師：
- 孕婦、哺乳婦女
- 幼兒、兒童
- 有重大疾病或正在服用藥物者
如何食用療肺草
療肺草通常以保健食品補充劑的形式食用。目前沒有規定的食用上限劑量，但體外細胞實驗表明，每日補充劑量達 4mg/mL 時是安全的。
療肺草禁忌：使用前必知
療肺草，又稱紫花地丁，是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、利咽止咳的功效。然而，在使用療肺草時，有一些重要的禁忌事項需要瞭解。
孕婦禁用
療肺草含有較高的黃酮類化合物，這些化合物具有促進子宮收縮的作用。對於孕婦來説，服用療肺草可能會引起早產或流產。因此，孕婦應嚴禁使用療肺草。
過敏者禁用
有些人對療肺草過敏，服用後可能會出現皮疹、瘙癢、腹痛等過敏反應。若有過敏體質或曾對其他菊科植物過敏，應避免使用療肺草。
脾胃虛弱者慎用
療肺草性寒，對於脾胃虛寒者，服用後可能會加重虛寒症狀，導致腹瀉、腹痛等不適。因此，脾胃虛弱者應慎用療肺草，並諮詢中醫師的建議。
與某些藥物相互作用
療肺草會與某些藥物相互作用，影響藥效或加重副作用。例如：
| 藥物 | 相互作用 |
|---|---|
| 抗凝血劑 | 加強抗凝作用，增加出血風險 |
| 降糖藥 | 降低血糖效果 |
| 免疫抑制劑 | 減弱免疫抑制效果 |
使用時間限制
療肺草性寒，不宜長期服用。一般來説，服用療肺草不應超過 7-10 天。長期服用可能會損傷身體正氣，導致陰虛內熱等副作用。
與其他藥材配伍禁忌
療肺草與某些藥材配伍會產生不良反應。例如：
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療肺草原料有哪些？其中還有甚麼功效與副作用？一次釐清
Q&A｜UNIQMAN 療肺草
| 藥材 | 相互作用 |
|---|---|
| 苦杏仁 | 產生氰化物，有毒 |
| 白芨 | 降低療肺草的止咳效果 |
| 甘草 | 加強療肺草的滋補作用，可能引起濕熱 |
表格總結
| 禁忌事項 | 原因 |
|---|---|
| 孕婦禁用 | 促進子宮收縮，可能引起早產或流產 |
| 過敏者禁用 | 過敏反應 |
| 脾胃虛弱者慎用 | 加重虛寒症狀 |
| 與某些藥物相互作用 | 影響藥效或加重副作用 |
| 使用時間限制 | 性寒，不宜長期服用 |
| 與其他藥材配伍禁忌 | 產生不良反應 |