【祖竅穴】祖竅穴的神奇力量：解開人體奧秘的關鍵

祖竅：丹道修煉的關鍵穴位

引言：

丹道修煉中，祖竅是一個至關重要的穴位，然在傳統中醫理論中並未提及。此穴位被視為丹田之首，位於眉心、雙眼三角形的正中央。

穴位的定位：

祖竅的具體位置眾説紛紜。有人認為，它位於兩眼正中鼻根盡處向內一寸的空間，而千峯老人則指出其位置在二目的中心內。此外，還有觀點將其定位於眉心、雙眼三角形的中間，即所謂的“天心”之處。

真意的闡釋：

“祖”字意味著一身之神所繫，故而祖竅也是神光匯聚之地。修煉者通過意守祖竅，可以達到虛靜守一、降心制性的效果。

修煉方法：

回光法是丹道修煉中常見的祖竅修煉方法。其要訣在於將精神集中於眉心三角形的中心，微用意念運轉，宛如磨鏡，使三光聚於眉心，光耀如日。隨後，意念引導其進入心後、關前。

修煉的意義：

祖竅的修煉具有重要的意義。首先，它為修煉者提供了精神集中和內觀內證的基礎。其次，通過意守祖竅，可以達到氣血運行暢達，神光凝聚的效果，為後續的丹道修煉奠定基礎。

注意事項：

表1：祖竅穴位概覽

屬性	位置	定義	修煉方法
穴位	眉心、雙眼三角形正中	丹田之首，神光匯聚之地	回光法
別稱	天心	千峯老人言二目的中心內	意守虛靜，光耀如日

祖竅穴：氣海下陷、諸陽所匯之穴

祖竅穴，位於人體的任脈上，在下腹部，臍下約3寸處。中醫理論認為，祖竅穴是氣海要穴，諸陽所匯之穴，對於人體健康具有重要的作用。

祖竅穴解剖位置

• 位於任脈上，在下腹部，臍下約3寸。
• 左右旁開1.5寸，當臍中線上。

祖竅穴臨牀應用

祖竅穴在臨牀上廣泛應用於治療以下疾病：

證狀	功效
氣海下陷	昇提氣海
下焦虛寒	温暖下焦
腹脹	理氣通便
宮寒	補腎暖宮
尿頻尿急	固攝小便
便秘	潤腸通便

祖竅穴取穴方法

1. 俯卧位取穴：患者俯卧於牀上，找臍中線，臍下3寸，左右旁開1.5寸處，即是祖竅穴。
2. 仰卧位取穴：患者仰卧於牀上，屈膝，足心相對，以雙中指沿腹中線上自下而上探測，臍下3寸，即是祖竅穴。

祖竅穴注意事項

使用祖竅穴時，需要注意以下事項：

1. 不宜針刺：祖竅穴深部有膀胱，不宜針刺，以防傷及臟腑。
2. 妊娠禁用：祖竅穴有通便的作用，孕婦禁用，以防流產。
3. 體弱者慎用：祖竅穴有昇提氣海的作用，體弱者慎用，以防脱氣耗傷。

祖竅穴配伍穴位

祖竅穴常與其他穴位配合使用，以增強療效。常見的配合穴位如下：