養髮護髮之秘，盡在中醫寶庫中
中醫認為，氣血充足乃秀髮茁壯生長的關鍵。人參富含豐富營養，不僅可補氣血，同時滋潤髮絲，促進其健康強韌。此外，人參常與益氣補脾的中藥（如白朮、茯苓、甘草）和補血活血的中藥（如當歸、鹿茸）搭配使用，調理氣血、改善體質、增強免疫力，從而改善頭皮的健康狀況，減少髮質脆弱易斷。
根據個人體質，人參種類的選擇亦有不同。體質虛寒者，如手腳冰冷，可選用紅參防護脱髮；而體質燥熱者，如面容潮紅、肝火旺，則不宜使用人參以避免頭痛或血壓升高。
中醫古籍《黃帝內經》指出「肝藏血，髮為血之餘」以及「腎藏精，主骨生髓」的養髮要義。因此，保養頭髮必須從調養肝腎入手。
《本草綱目》記載，何首烏具有「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭髮」的功效，素有烏髮之藥材的首選之稱。生首烏與制首烏各有特色。
- 生首烏：解毒除熱、補血益氣、滋潤腸道、調理便秘
- 制首烏：補肝腎、益氣養血、強健髮根、促進黑色素生長
需要注意的是，生首烏毒性強烈，服用過量可能損害肝臟。使用任何中藥前，務必徵詢醫師及專業人士，根據自身體質妥善用藥，才能從根源上養髮育發，達到內外兼修的養護之道。
| 中藥 | 功效 | 使用 |
|---|---|---|
| 人參 | 補氣血 | 補血滋養髮絲，改善頭皮狀況，減少脱髮。 |
| 何首烏 | 養肝腎 | 調養肝腎，促進頭髮生長、烏黑亮麗。 |
| 茯苓 | 益氣 | 增強補氣功效，促進氣血循環。 |
| 當歸 | 補血活血 | 增加血流量，滋養髮根、減少髮質脆弱。 |
| 白朮 | 益氣健脾 | 調理脾胃，健全氣血運化。 |
| 甘草 | 緩解副作用 | 調和藥性，減緩人參補氣過旺而出現的煩躁失眠。 |
人參何首烏：養生滋補的絕佳聖品
人參何首烏是一款由人參和何首烏兩味中藥材製成的復方中藥，在中醫學中具有悠久的歷史，歷代醫家都將其視為養生滋補的聖品。
一、人參何首烏的功效與應用
| 功效 | 應用 |
|---|---|
| 補氣益血 | 氣血兩虛、面色蒼白、四肢乏力 |
| 滋補肝腎 | 肝腎不足、頭暈耳鳴、腰膝痠軟 |
| 益氣烏髮 | 氣血虧損、鬚髮早白 |
| 降壓降脂 | 高血壓、高血脂 |
| 抗衰老 | 延緩衰老、增強免疫力 |
二、人參何首烏的注意事項
以下人士應慎用人參何首烏：
- 陰虛火旺體質：人參何首烏性偏温熱，陰虛火旺者容易虛不受補。
- 實熱證狀：若出現發熱、口渴、咽喉腫痛等上火症狀，應暫停服用。
- 孕婦和哺乳期婦女：安全性尚未明確，建議避免使用。
- 其他疾病患者：服用人參何首烏前應諮詢醫師，瞭解是否適用。
三、人參何首烏的服用方法
口服：
* 煎服：將人參何首烏與其他中藥材一同煎煮，每日服用。
* 製丸劑：將人參何首烏加工成丸劑，每日早晚服用。
* 泡酒：將人參何首烏浸泡在白酒中，30天後即可飲用。
燉製：
* 將人參何首烏加入雞肉、豬肉或羊肉中燉煮，製成滋補湯品。
四、人參何首烏的禁忌
- 不宜與藜蘆、甘遂合用。
- 風寒咳嗽、外感發熱時不宜服用。
- 高熱神昏、中風等急症時不宜服用。