穴位之妙，療效無窮
董氏奇穴中，人宗穴位獨特無二。其取穴法與十四經穴位相異，位於肱骨內緣與肱二頭肌之間的凹陷處，肘窩橫紋上三寸五分。
人宗穴不僅通經活絡，更能調理脾胃、宣肺利喉。其主治範圍甚廣，涵蓋腳手疼痛、感冒氣喘、面黃膽病、脾腫大、婦科疾患、小兒麻痹等。
針刺人宗穴時，根據病症不同，針深有所差異。治感冒氣喘，針深五分；治臂痛，針深八分；治肝、膽、脾病，針深一寸二分。
取穴時，手捂胸部，沿肘窩橫紋直上三寸五分，貼骨下取，即為人宗穴。
穴位功效表
| 穴位 | 主治 |
|—|—|—|
| 人宗 | 通經活絡、調理脾胃、宣肺利喉 |
| 腳痛 | 腳痛、手痛、肘臂腫痛難動 |
| 手痛 | 手痛、面黃（膽病）、四肢浮腫 |
| 肘臂腫痛難動 | 肘臂腫痛難動、脾腫大、感冒、氣喘 |
| 面黃（膽病） | 面黃（膽病）、能使陽症起死回生，心臟病及血管硬化 |
| 四肢浮腫 | 四肢浮腫、婦科陰道癢、陰道痛、赤白帶下、小腿痛 |
| 脾腫大 | 脾腫大、小兒麻痹、狐臭、糖尿病 |
| 感冒 | 感冒、氣喘、二頭膊筋之旁，橈骨副動脈，頭靜脈及內膊皮神經 |
| 氣喘 | 氣喘、肺之副神經，心之分支神經，肝之副神經 |
| 婦科陰道癢 | 婦科陰道癢、陰道痛、赤白帶下、小腿痛 |
| 陰道痛 | 陰道痛、小兒麻痹、狐臭、糖尿病 |
| 赤白帶下 | 赤白帶下、二頭膊筋之旁，橈骨副動脈，頭靜脈及內膊皮神經 |
| 小腿痛 | 小腿痛、肺之副神經，心之分支神經，肝之副神經 |
| 小兒麻痹 | 小兒麻痹、狐臭、糖尿病 |
| 狐臭 | 狐臭、糖尿病 |
| 糖尿病 | 糖尿病 |
人宗穴：人體的重要穴位
人宗穴，別名天宗、後谿俞，是人體足太陽膀胱經上的重要穴位，位於背部，第6胸椎棘突下，左右旁開4寸。
功效
人宗穴具有疏通經絡、活血化瘀、止痛消腫等功效，臨牀上主要用於治療以下疾病：
- 頸椎病：人宗穴位於頸椎兩側，有疏通經絡、活血化瘀的作用，對頸椎病引起的疼痛、僵硬等症狀有緩解作用。
- 肩周炎：人宗穴與肩周穴相鄰，有活血化瘀、消腫止痛的作用，對肩周炎引起的疼痛、活動受限等症狀有治療作用。
- 腰肌勞損：人宗穴位於腰部，有強腰固腎、舒筋活絡的作用，對腰肌勞損引起的疼痛、酸脹等症狀有緩解作用。
- 坐骨神經痛：人宗穴位於坐骨神經走行部位，有活血化瘀、疏通經絡的作用，對坐骨神經痛引起的疼痛、麻木等症狀有緩解作用。
- 月經不調：人宗穴與胞宮穴相鄰，有調經止痛的作用，對月經不調引起的痛經、閉經等症狀有治療作用。
穴位定位
- 正坐或俯卧，第6胸椎棘突下，左右旁開4寸。
- 從肩胛骨內緣向下數，第3個椎棘突下，左右旁開4寸。
- 在肩胛岡下緣外，平第7頸椎棘突處。
操作方法
- 按摩：用大拇指或食指按壓人宗穴，力道適中，按揉10-15分鐘。
- 艾灸：在人宗穴上施灸，每次10-15分鐘。
- 刮痧：用刮痧板從上往下刮拭人宗穴，力道適中，以皮膚潮紅為度。
注意事項
- 孕婦應避開按摩或艾灸人宗穴。
- 按壓或艾灸人宗穴時力道應適中，避免過度刺激。
- 按壓人宗穴後，若出現紅腫熱痛或其他不適症狀，應立即停止並就醫。
總結
人宗穴是人體足太陽膀胱經上的重要穴位，具有疏通經絡、活血化瘀、止痛消腫等功效。臨牀上，人宗穴常被用於治療頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、坐骨神經痛、月經不調等疾病。操作人宗穴時應手法輕柔，力道適中，孕婦應避開。
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