【睡在地上】睡在地板上竟存在這5個驚人危害！小心身體受損不自知

無論如何都不能睡地板，用涼蓆進行一定的隔斷也不可以。

特質	缺點
地板離地面最近	滲水的可能性大
地板太硬	影響脊椎健康
木地板	細菌多
地磚	太冷、細菌多
水泥	吸水性強

日本人的地板睡

在亞洲，日本是最早進入發達國家的。然而，日本人卻有睡地板的獨特習慣，引人好奇。

節省空間

睡地板可以為小公寓騰出更多空間，因為只有需要時才擺出墊子和毯子。

健康益處

睡在地板上可以均勻分配體重，減輕腰椎、臀部和肩膀壓力。這能促進血液循環，有助於肌肉恢復、免疫力強化和心肺功能。

對背部有益

相對於柔軟的牀墊，更堅硬的地板有助於保持背部平直。這樣，長期背痛可能會減輕。選擇牀墊時也應注意避免過軟的材質。

睡在冰冷的地板上：無家可歸者的處境

在都市的繁華與冷酷交織間，有這樣一羣人，他們衣不蔽體、食不果腹，只能在冰冷的地板上尋找棲身之所。他們是無家可歸者，被遺落在社會角落的靈魂。

特點	説明
無固定住所	沒有固定的住所，只能露宿街頭或遊蕩於公共場所。
貧困	經濟困頓，無力負擔租房或購買住房的費用。
身體健康狀況不佳	缺乏住所和基本醫療保健，導致疾病纏身。
心理健康問題	流浪生活帶來的壓力和孤立，容易產生心理健康問題。
社會邊緣化	被社會孤立和歧視，難以獲得支持和幫助。

露宿街頭的辛酸

睡在地上是無家可歸者最殘酷的現實，他們沒有牀、沒有被褥，只能蜷縮在人行道、公園長椅或廢棄建築中。夜幕籠罩，寒冷刺骨，他們的衣服和毯子抵禦不了無情的低温。

露宿街頭還伴隨著無盡的恐懼和不安。無家的他們面對著暴力、偷盜和性騷擾等威脅。他們沒有安全感，每分每秒都擔心自己的生命和財產。

社會的冷漠和疏忽

無家可歸者常被視為社會的恥辱，遭受到歧視和排斥。他們被視為懶惰、吸毒或有心理問題，社會大眾往往對他們的困境視而不見。

政府的政策往往無助於解決無家可歸問題。社會住宅供不應求，低收入住房也嚴重缺乏。此外，精神健康服務和經濟援助措施往往不足，無法滿足他們的需求。

伸出援手，點亮希望

解決無家可歸問題需要社會各界的共同努力。政府應加大對社會住宅和低收入住房的投資，並提供完善的精神健康和經濟援助服務。

民間組織也扮演著重要的角色，他們提供收容所、食物和衣物等基本支援，並倡導無家可歸者的權益。個人也可以伸出援手，志工參與、捐款或提供生活必需品，都能幫助無家可歸者改善生活。