五行屬火，火性急躁且自尊

丹，乃紅色之意，猶如丹砂、

五行屬火之丹

丹，五行歸火，性似炎焰，心緒急迫，自尊心強。其秉性禮讓謹慎，敬賢不欺卑。火生於夏季，夏至而盛，小暑得地氣，炎陽雖熾，卻與大地交融，產生暑氣，此乃未月（小暑）之時日接地氣，暑氣始成，天地共熱。

丹色為火之紅，如丹砂（硃砂）、丹桂（橘紅色之花）、丹心碧血（赤誠忠心與珍貴熱血），故亦稱丹青。其為中藥藥劑，有丸、散、膏等不同劑型；作為姓氏，起源於晉代丹木（人名）。

綜觀丹字，其意涵豐富，涵蓋紅色、美石、赤誠、色彩絢麗等，寓意吉祥。然起名之時，不僅需考量字義，更有合八字之考量，方能得其吉兆。

丹之特質與用途

特質	用途
火性急躁	道家煉丹
自尊心強	赤誠忠心
禮讓謹慎	珍貴熱血
色彩絢麗	中藥藥劑
姓氏淵源	起名寓意

丹五行：中醫養生的理論基礎

丹五行是指陰陽五行在丹道養生中的應用，將五行的生剋制化原理與人體的臟腑經絡相結合，形成一套系統的養生理論。

丹五行與臟腑經絡

丹五行將五行與臟腑經絡對應，形成以下對應關係：

五行	臟腑	經絡
木	肝、膽	肝經、膽經
火	心、小腸	心經、小腸經
土	脾、胃	脾經、胃經
金	肺、大腸	肺經、大腸經
水	腎、膀胱	腎經、膀胱經

五行生剋制化與養生

五行生剋制化原理在養生中具有重要指導意義：

• 相生相剋：五行的相生相剋關係表明了人體臟腑之間的平衡與互動。例如，肝木生心火，説明肝氣旺盛有利於心火充沛；心火制肺金，説明心火過旺會抑制肺氣。
• 五行循環：五行相生相剋是一個循環過程，代表了人體的生命活動和新陳代謝。養生要順應五行循環的規律，才能維持健康。
• 補瀉調和：根據五行的生剋關係，可以採取補瀉調和的方法來治療疾病。例如，肝木不足，可以補肝木；心火過旺，可以瀉心火。

丹五行養生實踐

丹五行養生實踐主要包括修身、養心和導引養生。

• 修身：包括飲食調養、起居作息和情緒調節，遵循五行養生的原則，保持身體的平衡和健康。
• 養心：通過心神修養、靜坐冥想等方式，調和情緒，保持精神穩定和安寧。
• 導引養生：包括氣功、導引術等傳統養生方法，通過調息、吐納和肢體運動，達到強身健體和祛病延年的目的。

丹五行養生應用

丹五行養生理論廣泛應用於中醫臨牀，包括：