蠡溝穴
概要
蠡溝穴，又稱蠡穴，屬足厥陰肝經，為肝經之絡穴。位處小腿內側，內踝尖上五寸，脛骨內側面中。
功效
疏肝理氣，調經攝血。主治肝病、脅痛、少腹痛、疝痛、風疹、月經不調、崩漏、帶下、遺尿、小便不利、睪丸腫痛、陽強、數噫、嗌中有熱、腰痛、背拘急、足脛酸寒等。
配穴
睪丸炎：曲泉、蠡溝、太衝。
解剖
肌肉：趾長屈肌、脛骨後肌
神經：隱神經前支
血管：大隱靜脈
操作
- 向上方或下方沿皮刺：0.5～1寸
- 沿脛骨後緣直刺：0.5～1寸
- 艾炷灸：1～3壯
- 艾條温灸：3～5分鐘
古典記載
《黃帝內經太素》：「蠡，力酒反，瓢勺也。胻骨之內，上下巨虛，有似飄勺渠溝，此因名曰蠡溝。」
現代應用
肝炎、濕疹、陰癢、睪丸炎、子宮內膜炎、性功能亢進等。
離溝穴：解痛止癢、強健筋骨
離溝穴，位於人體手背的第二、三掌骨間指掌橫紋上，距掌骨緣約一橫指。
解剖學
- 經絡歸屬：陽經、陽明大腸經
- 主要穴道類型：祛風穴、止痛穴、強筋骨穴
取穴方法
- 屈肘握拳，第二、三指間關節後橫紋的中點處。
- 以食指按於橫紋，輕微用力，在指腹下可找到壓痛明顯之點，即是離溝穴位置。
功效與主治
| 症狀 | 主治 | 適用穴位 |
|---|---|---|
| 肩頸疼痛 | 落枕、肩周炎 | 搭配合谷、曲池、阿是穴 |
| 肘部疼痛 | 網球肘、高爾夫球肘 | 搭配肩井、曲池、手三里 |
| 腕關節疼痛 | 腕管症候羣、肌腱炎 | 搭配合谷、後溪、太淵 |
| 手指麻痺疼痛 | 手部神經痛、手指僵硬、屈伸困難 | 搭配合谷、後溪、間使 |
| 頭痛 | 偏頭痛 | 搭配太衝、絲竹空 |
| 面癱 | 口眼歪斜 | 搭配迎香、地倉、風池 |
| 皮膚瘙癢 | 過敏、濕疹 | 搭配曲池、血海、太衝 |
| 便秘腹脹 | 便秘、腹脹 | 搭配合谷、天樞、大橫 |
注意事項
- 懷孕婦女不宜按壓離溝穴，以避免影響胎兒。
- 有皮膚破損或感染者應避開穴道按壓。
穴道按摩手法
- 按揉法：用拇指指腹按壓穴道，並緩慢旋動，持續 3-5 分鐘，可緩解疼痛和不適。
- 點按法：用拇指指尖點壓穴道，輕重適中，持續 1 分鐘左右，可刺激穴位達到疏通氣血的效果。
- 敲擊法：用手指輕輕敲擊穴位，持續 3-5 分鐘，可活血通絡、止痛化瘀。
搭配穴道
離溝穴可與以下穴道搭配使用，以增強治療效果：
- 合谷穴：止痛解熱
- 曲池穴：疏風清熱、止痛化瘀
- 後溪穴：泄熱清心、瀉火解毒
- 間使穴：通絡止痛
- 太衝穴：疏肝理氣
- 迎香穴：疏風清熱、通鼻竅
臨牀應用
案例1：
一位 45 歲女性，有網球肘的症狀，疼痛已有一個月，無法負重或握緊物品。治療師使用離溝穴、肩井穴、曲池穴和手三里穴的按壓按摩，每天一次，共治療 10 天，患者的症狀明顯緩解。
案例2：
一名 32 歲男性，因長時間使用滑鼠而出現手腕痠痛，無法正常工作。治療師使用離溝穴、合谷穴、後溪穴和太淵穴的點按治療，每日治療 2 次，共治療 5 天，患者的手腕痠痛症狀消失，恢復正常使用滑鼠。
結論
延伸閲讀…
蠡溝穴_百度百科
蠡溝穴可改善性功能亢進,強陽,陰癢
離溝穴是一個重要的解痛穴和強筋骨穴。透過按摩或搭配其他穴道，可有效緩解各種肢體痠痛、關節不適、神經疼痛、皮膚瘙癢和消化系統疾病。在臨牀應用中，離溝穴具有廣泛的治療價值。