中年耳鳴恐徵兆！搏動性耳鳴警示腦部血管異常

中年人常因年齡增長出現 致命 的耳鳴症狀，其中類似 脈搏 的「搏動性耳鳴」最令人擔憂。醫學專家 (medical professional) 提醒，搏動性耳鳴像心臟跳動般規律，可能是腦部血管異常，如動靜脈畸形或廔管，若持續不癒，恐導致 腦出血 等 威脅生命 的 併發症。

搏動性耳鳴：腦部血管異常警訊

台大醫院 耳鼻喉科 主治醫師 陳信甫 (Jester Tang) 指出，出現像是 風吹 或 水流 聲響的耳鳴，且有規律的頻率，可能是搏動性耳鳴。實際上，我們並未聽到實際的聲音，卻會覺得耳中有些聲音，這就是我們所説的耳鳴。

搏動性耳鳴是耳鳴中較為特殊的類型，其症狀就像 心跳 一樣，患者會感覺聲音的頻率與自身心跳同步。陳醫師解釋，患者可在家中做簡單測試，用手壓住 頸動脈，搏動聲通常會減弱。

腦血管異常的徵兆，及早治療預防併發症

相關疾病應及早透過腦部影像、血管攝影等檢查，確定病因。若未能及時適當處置，靜脈血管難以承受高壓，最後可能演變為致命性的腦出血。

其他可能引起耳鳴的原因包括 聽力退化、耳朵疾病、 甲狀腺亢進、藥物、 失眠、壓力等。搏動性耳鳴通常連續發生，隨著 姿勢 變化，如平躺、站立等，聲音大小可能不同。而且通常只在夜間失眠時出現，休息後會自行 緩解 改善。因此，臨牀醫師通常建議觀察即可，除非持續出現，才需特別提高警覺。

提高警覺，避免憾事發生

醫師強調，耳鳴好發於中年族羣，但一般沒有特定的成因，常是意外發現。尤其患者可能需要進行像是血管檢查，才能發現是血流上的問題，進而引發搏動性耳鳴。因此，若本身有 心血管疾病、 高血壓 等對象，同時出現搏動性耳鳴症狀，就應特別注意及早診斷治療，避免延誤病情。

特徵	治療	其他影響因素
搏動性耳鳴，像脈搏一樣	血管攝影等檢查確定病因，適度治療	聽力退化、耳朵疾病、失眠、壓力等
持續不癒	及時適當處置，預防腦出血	甲狀腺亢進、藥物
睡覺時出現，休息後改善	通常觀察即可，除非持續出現	不同姿勢下，聲音大小會改變

聆聽水流聲：大自然的樂章

潺潺的水流聲迴盪在耳畔，如同一首大自然演奏的樂曲，令人心曠神怡。水流聲具有撫慰、激勵和創造靈感的奇妙力量。

水流聲對身心的影響

影響	具體表現
撫慰	降低血壓、心跳率和焦慮感
激勵	提升專注力、創意和工作效率
放鬆	促進肌肉放鬆、緩解疼痛
冥想	協助清空思緒、進入冥想狀態

水流聲的科學解釋

水流聲之所以能帶來這些益處，源於其特定頻率的聲波。這些聲波與人腦的α波和θ波頻率相近，有助於誘導放鬆和冥想狀態。此外，水流聲具有以下特點：

• 均勻性：連續而規律的水流聲創造了一個穩定的聲環境。
• 頻率分佈：水流聲包含各種不同頻率的聲音，這有助於掩蓋其他幹擾。
• 白噪聲特性：白噪聲特性的水流聲能有效屏蔽來自周圍環境的噪音。

水流聲的應用

水流聲在日常生活中得到了廣泛應用，包括：

• 音樂療法：舒緩緊張和焦慮情緒。
• 助眠設備：營造一個安穩的睡眠環境。
• 創意工作空間：激發靈感和專注力。
• 自然療癒：促進身心的放鬆和恢復力。

如何體驗水流聲

體會水流聲的益處有很多方法：

• 自然環境：漫步於溪流、瀑布或海洋，親身體驗大自然的水流聲。
• 錄音設備：使用白噪聲機或手機應用程式播放預先錄製的水流聲。
• 水景設施：在家中或工作場所設置噴泉或小水池等水景設施。
• 靈感創作：聆聽水流聲有助於激發寫作、繪畫或音樂創作靈感。

在繁忙的現代生活中，聆聽水流聲不啻為一種簡單而有效的管道，讓我們重拾內心的平靜，激發創造力，並促進身心健康。

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