時辰：古代中國的日間劃分
[時辰係古時中國計時單位，將一日分做十二時辰。][keywords]時辰的劃分在先秦時期已出現，然數量不一。[秦漢時期正式形成十二時制，並在《睡虎地秦簡》、《日書》乙種等文物中有所記載。][timeframe]隨著曆法發展，魏晉南北朝時期曾出現二十四時制，惟後漸失傳。[劃分方式]十二時辰依次為：
| 時辰 | 時間 |
|---|---|
| 子 | 23:00 – 01:00 |
| 醜 | 01:00 – 03:00 |
| 寅 | 03:00 – 05:00 |
| 卯 | 05:00 – 07:00 |
| 辰 | 07:00 – 09:00 |
| 巳 | 09:00 – 11:00 |
| 午 | 11:00 – 13:00 |
| 未 | 13:00 – 15:00 |
| 申 | 15:00 – 17:00 |
| 酉 | 17:00 – 19:00 |
| 戌 | 19:00 – 21:00 |
| 亥 | 21:00 – 23:00 |
[起源探究]時辰制的起源並不明晰，有戰國、西周、先秦等諸多説法。[命名沿革]漢初依序命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。[影響與傳承]時辰制對後世計時方式產生深遠影響，即便在現代社會中仍有部分傳統沿用。
申時的時序與五行屬性
申時，於二十四小時制中對應下午3時至5時，是傳統中國時辰中的第15個時辰。申時與十二生肖中的猴相配，五行屬金，具有收斂、肅殺之氣。
申時的時序對應
| 起始時間 | 結束時間 | 生肖 | 五行 |
|---|---|---|---|
| 15:00 | 16:59 | 猴 | 金 |
申時的五行屬性
金屬性象徵著肅殺、剛毅、嚴謹，在申時體現為：
| 特質 | 表現 |
|---|---|
| 收斂 | 事物趨於收斂，逐漸沉寂 |
| 肅殺 | 空氣中瀰漫著肅殺之意，氣温下降 |
| 剛毅 | 人們的精神狀態較為堅定，決心強 |
| 嚴謹 | 做事情時注重條理和規矩，不苟且 |
申時養生與注意事項
在申時，由於金屬性當令，因此養生應以滋補肺氣為主。
- 養生調理：可食用百合、銀耳、蘿蔔等滋補肺氣的食物。
- 情緒調養：應保持心情平和，避免激動和暴怒，有利於肺氣的宣發。
- 作息安排：建議在此時段內進行適度的運動，促進氣血運行。
此外，申時也是一天中最易出現疲勞感的時候，建議適當休息，避免過度勞累。
申時在中醫中的應用
中醫認為，申時對應的是肺經，肺臟在申時氣血最旺盛。因此，申時是治療肺部疾病的最佳時機。
- 適用疾病：肺氣虛弱、咳嗽氣喘、肺結核等。
- 治療方法：艾灸肺俞、太淵等穴位，服用益氣養陰補肺的藥物。
申時的習俗與禁忌
申時在傳統文化中也有一些習俗和禁忌：
- 習俗：
- 申時為「猴時」，民間有「申時送窮」的習俗，意為將貧窮驅逐出去。
- 禁忌：
- 傳説申時是「鬼門開」之時，不宜外出或進行重要活動。
總結
申時是一個收斂、肅殺的時辰，五行屬金。在申時養生應以滋補肺氣為主，避免過度勞累。申時在中醫中對應肺經，是治療肺部疾病的最佳時機。傳統文化中也有一些與申時相關的習俗和禁忌。
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