五臟六腑與五行學説
中醫藏象學説將人體的內臟劃分為五臟六腑，並賦予其相應的五行屬性。五臟陸腑分別為：心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金、腎屬水；膽屬木、胃屬土、大腸屬金、小腸屬火、膀胱屬水、三焦屬土。
五臟相生相剋
五行學説認為，五臟之間存在相生相剋的關係。肝木生心火，心火生脾土，脾土生肺金，肺金生腎水，腎水生肝木。反之，肺金克肝木，肝木克脾土，脾土克腎水，腎水克心火，心火克肺金。
五行與臟腑功能
五臟六腑的生理功能與其五行屬性相關聯。腎水滋潤，故腎主藏精。肝木疏泄，故肝主藏血。心火温煦，故心主藏神。脾土運化，故脾主藏意。肺金清肅，故肺主藏魄。膽汁疏泄，故膽主消導。胃主受納腐熟，大腸主傳導糟粕，小腸主吸收精微，膀胱主氣化水液。
五行與病理
在病理情況下，五臟六腑的五行屬性也能説明疾病的成因。例如，肝木過旺，可導致肝火上亢；腎水不足，可引起腎虛火旺。五行理論有助於中醫辨證論治，指導疾病診斷和治療。
五行與陰陽
陰陽與五行密切相關。臟屬陰，腑屬陽。臟陰不足，可出現臟虛證；腑陽不足，可呈現腑實證。中醫運用五行、陰陽理論辨證論治，調整人體生理平衡，達到治病養生的目的。
臟腑表裏對應
中醫理論認為，臟腑之間存在表裏對應關係。例如，心為表，心包絡為裏；肝為表，膽為裏；脾為表，胃為裏；肺為表，大腸為裏；腎為表，膀胱為裏。臟腑之間相互影響，形成一個有機的整體。
五行與五臟六腑：中醫養生之鑰
五行與五臟六腑是中醫養生的核心概念，它們之間相互聯繫，共同維持人體的健康平衡。
五行
五行是指金、木、水、火、土五種基本元素，它們代表了自然界的運行規律和人體的生理功能。具體如下：
| 五行 | 特性 | 對應臟腑 |
|---|---|---|
| 金 | 肅殺收斂 | 肺、大腸 |
| 木 | 生發條達 | 肝、膽 |
| 水 | 寒涼滋潤 | 腎、膀胱 |
| 火 | 炎熱温煦 | 心、小腸 |
| 土 | 中和運化 | 脾、胃 |
五臟六腑
五臟是指心、肝、脾、肺、腎五個實質性器官，六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦六個中空性器官。它們具體功能如下：
| 五臟六腑 | 功能 |
|---|---|
| 心 | 主宰血脈心神 |
| 肝 | 主疏泄氣機 |
| 脾 | 主運化水穀 |
| 肺 | 主呼吸 |
| 腎 | 主藏精生髓 |
| 膽 | 貯藏膽汁 |
| 胃 | 受納飲食 |
| 小腸 | 吸收營養 |
| 大腸 | 排泄廢物 |
| 膀胱 | 貯藏尿液 |
| 三焦 | 水液代謝 |
五行與五臟六腑的關係
五行與五臟六腑之間存在著特定的對應關係，如下：
| 五行 | 五臟 | 六腑 |
|—|—|—|—|
| 金 | 肺 | 大腸 |
| 木 | 肝 | 膽 |
| 水 | 腎 | 膀胱 |
| 火 | 心 | 小腸 |
| 土 | 脾 | 胃 |
這種對應關係反映了人體是一個統一的整體，各個臟腑之間相互影響，共同維持健康。
五行失調與疾病
當五行失調時，會導致相應臟腑功能異常，從而產生疾病。例如：
| 五行 | 失調 | 臟腑 | 症狀 |
|---|---|---|---|
| 金 | 太過 | 肺 | 咳嗽氣促 |
| 金 | 不足 | 肺 | 呼吸困難 |
| 木 | 太過 | 肝 | 肝氣鬱結 |
| 木 | 不足 | 肝 | 肝血不足 |
| 水 | 太過 | 腎 | 水腫 |
| 水 | 不足 | 腎 | 消渴 |
| 火 | 太過 | 心 | 口舌生瘡 |
| 火 | 不足 | 心 | 心悸 |
| 土 | 太過 | 脾 | 腹脹 |
| 土 | 不足 | 脾 | 便溏 |
五行養生
五行養生遵循五行相生相剋的規律，通過調和五行平衡，達到養生保健的目的。具體措施包括：
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搞懂中醫五行陰陽論！一張表看懂五行與五臟的關係-第3頁
中醫給五臟劃分了五行屬性，十分精準，古人是如何做到的？
- 飲食養生：根據五行對應的臟腑，適當食用相應的食物。例如，金屬性臟腑肺氣虛弱，宜多吃白色食物，如百合、山藥等。
- 運動養生：不同的運動方式對應不同的五行屬性。例如，五行屬金的肺，適合進行較為緩和的運動，如游泳、太極等。
- 生活方式：根據五行的特點，調整生活作息和情緒。例如，五行屬火的夏季，宜養心安神，避免過度勞累和情緒激動。
通過遵循五行與五臟六腑的規律，我們可以有效維護身體健康，預防疾病的發生。