雙手合十：一種神聖的手勢

雙手合十（梵語：Añjali Mudrā），又稱合掌，是一種遍及亞洲及其他地區的手勢。它代表著敬意，在印度作為一種問候，並透過佛教的傳播和現代瑜伽的推廣，傳播到東南亞、東亞等地，成為一種常見的禮儀。它也被融入許多瑜伽姿勢。

雙手合十時，將兩掌相貼，手指並攏，指尖朝上。兩手緊密而平衡地相合。（#姿勢）

最常見的雙手合十姿勢是將手置於胸前，大拇指輕觸胸骨。（#常見姿勢）

雙手也可以置於額頭前，大拇指尖觸「第三眼」，或置於頭頂。（#其他姿勢）

在某些瑜伽姿勢中，雙手合十可以置於身體一側或背後。（#瑜伽姿勢）

雙手合十姿勢	描述
常見姿勢	雙手置於胸前，大拇指觸及胸骨
敬禮姿勢	雙手置於前額，大拇指尖觸「第三眼」
虔誠姿勢	雙手置於頭頂，掌心向上
謙卑姿勢	雙手置於身體一側
祈禱姿勢	雙手置於背後，掌心向上

雙手合十這一手勢有著悠久的歷史，起源於古印度。它被佛教徒採用為日常問候禮儀，並隨著佛教的傳播而傳播到世界各地。如今，雙手合十已成為許多文化中代表尊敬和虔誠的通用手勢。

合十：敬禮、祈福與冥思中的神聖手勢

合十，是兩手合掌，掌心相對，指尖向上的一種手勢。它在世界各地的宗教、文化和日常生活中被廣泛使用，承載着豐富的含義和目的。

合十的起源和歷史

合十的起源可以追溯到古代印度教。在印度教的傳統中，合十被稱為「Anjali」（梵語，意為「供品」），用來表示恭敬、祈禱和感謝。後來，合十逐漸傳播到東南亞、東亞和世界其他地區，並被佛教、道教和儒家等宗教所採用。

合十的類型和含義

合十有不同的類型和含義，具體取決於文化和宗教背景。常見的合十類型包括：

類型	含義	使用場合
正合十	表示恭敬、祈禱、請求和感恩	印度教、佛教、道教、儒教
反合十	表示請法、道歉、懺悔和請求原諒	佛教
蓮花合十	表示慈悲、喜捨和智慧	佛教
火合十	表示智慧、驅邪和祈求療癒	道教、佛教密宗

合十在不同文化中的用途

合十在世界各地的文化中具有多種用途：

• 宗教儀式：合十是宗教儀式中常見的手勢，用於祈禱、供養和冥想。
• 日常問候：在許多亞洲國家，合十是見面和告別的常用問候方式，表示尊重和善意。
• 表達感謝：合十也可以用來表達感謝，表示對他人幫助或善意的感激。
• 冥想和靈修：合十在冥想和靈修中是一種重要的姿勢，有助於集中注意力和培養平和的心境。

合十的象徵意義

合十手勢具有豐富的象徵意義：

• 心心相印：兩隻合起來的手掌象徵著兩顆心合而為一，表示溝通、和諧和理解。
• 平等與尊重：合十時，雙方的手掌在同一水平，表示平等和尊重。
• 統一與整體：十根手指合在一起，象徵著統一和整體。
• 輪迴與涅槃：在佛教中，合十代表輪迴（生老病死）和涅槃（解脱）。

合十的功效

合十不僅具有象徵意義，還被認為具有實際的功效：

• 促進身體健康：合十時，手指和手掌之間的壓力點被按摩，有助於改善血液循環，緩解壓力和疼痛。
• 提升精神狀態：合十有助於集中注意力，培養平和心境，促進冥想和靈修。
• 增強溝通：合十時，雙方的手掌相互靠近，有助於建立溝通橋樑，增強對方的理解和信任。

結語

合十是一種古老而神聖的手勢，在世界各地的宗教、文化和日常生活中被廣泛使用。它承載著豐富的含義和目的，從恭敬的祈禱到冥思的沉思，從日常的問候到表達感謝。合十手勢不僅僅是一個外在的動作，更是一種心靈的表達，象徵著心心相印、平等尊重、統一整體和追求解脱。

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合十_百度百科

雙手合十