水果種類繁多，成千上萬，常見水果有藍莓、荔枝、桑葚、覆盆子、蔓越莓、石榴、火龍果、梨子、李子、楊梅、紅毛丹、山竹、枇杷、木瓜、雪蓮果、鳳梨、鳳梨釋迦、蓮霧、番石榴、芒果、臍橙、果凍橙、砂糖橘、粑粑柑、醜橘、香蕉、哈密瓜、西瓜、香瓜、葡萄、提子、柚子、榴蓮、百香果、無花果、牛油果、葡萄柚、檸檬、橘子、橙子、蘋果、山楂、金桔、毛桃、獼猴桃、椰子、楊桃、櫻桃、杏子、沃柑、草莓、釋迦果等。
水果根據其特性大致可分為5個種類，分別為漿果、瓜果、柑橘類水果、核果、仁果等。漿果的果實呈肉質，內部柔軟多汁，比如葡萄、獼猴桃等。瓜果和柑橘類水果比較好區分，瓜果包括西瓜、哈密瓜等，柑橘類水果包括橘子、柚子等。核果的特點是有明顯的果核，比如桃、杏等，而仁果的種子可能是多個，比如蘋果、梨、枇杷。
以下表格列出常見水果的種類、特性和圖片：
| 水果種類 | 特性 | 圖片 |
|---|---|---|
| 藍莓 | 漿果，呈藍紫色，富含抗氧化劑 | [圖檔連結] |
| 雞蛋果 | 漿果，外形似雞蛋，口感鮮甜 | [圖檔連結] |
| 桑葚 | 漿果，呈紫色或黑色，味甜多汁 | [圖檔連結] |
| 覆盆子 | 漿果，呈紅色，味甜帶酸 | [圖檔連結] |
| 石榴 | 漿果，果皮堅硬，內含數百顆紅色種子 | [圖檔連結] |
| 芒果 | 核果，呈黃色或綠色，果肉香甜汁多 | [圖檔連結] |
| 蘋果 | 仁果，呈紅色或綠色，富含維生素和纖維 | [圖檔連結] |
| 葡萄 | 漿果，呈紫色、紅色或綠色，味甜多汁 | [圖檔連結] |
| 荔枝 | 漿果，外殼呈紅色，果肉柔軟多汁 | [圖檔連結] |
| 草莓 | 漿果，呈紅色，果肉鮮美多汁 | [圖檔連結] |
| 榴蓮 | 漿果，果皮堅硬，果肉香甜creamy | [圖檔連結] |
| 哈密瓜 | 瓜果，呈網格狀果皮，果肉呈黃色或綠色 | [圖檔連結] |
等等
水果有哪些
在自然界中，水果種類繁多，它們是營養豐富、水分充足的美味佳品。本文將介紹各種水果及其特徵。
| 水果種類 | 特徵 | 營養價值 |
|---|---|---|
| 蘋果 | 圓形或橢圓形，果皮光滑，顏色從青蘋果綠到深紅色。 | 維生素 C、鉀、膳食纖維 |
| 香蕉 | 彎曲形，果皮黃色，果肉柔軟，質地奶油。 | 鉀、維生素 B6、鎂 |
| 漿果 | 泛指體積小、果肉柔軟的水果，包括草莓、藍莓、覆盆子、懸鈎子。 | 維生素 C、抗氧化劑 |
| 柑橘類水果 | 包括橘子、葡萄柚、檸檬、萊姆，果皮厚，果肉多汁。 | 維生素 C、鉀、檸檬酸 |
| 芒果 | 卵形或長形，果皮光滑，果肉黃色或橙色，質地柔軟。 | 維生素 A、維生素 C、鉀 |
| 哈密瓜 | 球形或橢圓形，果皮網狀，果肉橙色，質地脆嫩多汁。 | 維生素 C、鉀、維生素 A |
| 西瓜 | 巨大漿果，果皮綠色或條紋，果肉鮮紅色，質地多汁。 | 水分豐富、鉀 |
| 奇異果 | 橢圓形，果皮深棕色，有絨毛，果肉綠色或黃色，帶有種子。 | 維生素 C、膳食纖維、鉀 |
| 鳳梨 | 菱形，果皮厚實，有鱗片，果肉黃色，質地纖維粗糙。 | 維生素 C、錳 |
| 木瓜 | 長形或卵形，果皮光滑，果肉橘色，質地柔軟多汁。 | 維生素 A、維生素 C、鉀 |
水果的分類
水果可以根據其可食用部分進行分類：
- 核果類： 果肉外包圍著堅硬的核，例如杏仁、桃子、櫻桃。
- 漿果類： 果肉柔軟，包含大量種子，例如草莓、藍莓、覆盆子。
- 柑橘類水果： 果皮厚實，果肉多汁，例如橘子、葡萄柚、檸檬。
- 熱帶水果： 生長於熱帶或亞熱帶地區，例如芒果、鳳梨、香蕉。
- 其他： 不屬於上述分類的水果，例如蘋果、西洋梨、哈密瓜。
水果的營養價值
水果富含重要的營養素，例如：
- 維生素： 維生素 C、A、B6、鉀等。
- 礦物質： 鉀、鎂、鈣等。
- 膳食纖維： 有助於消化健康。
- 抗氧化劑： 保護身體免受自由基傷害。
水果的食用指南
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水果列表- 維基百科，自由的百科全書
水果品種大全，5大類100多種
- 每天至少食用 2-3 份水果。
- 選擇多種顏色和種類的水果，以攝取各種營養素。
- 新鮮水果是最佳選擇，但冷凍或罐頭水果也是不錯的替代方案。
- 盡量食用全果，而不是果汁或果乾。