火主穴：疏肝理氣、通利下焦的穴位
[火主穴位於足部，第一、二趾縫上1.5-2.0寸處。第一蹠骨和第二蹠骨連接部之直前凹陷中取之，距離董氏奇穴火硬穴1寸，其下五分為十四經肝經之太衝穴，容易混淆，需注意辨別。]
定位與取穴
- 位置：足部，第一、二趾縫上1.5-2.0寸處
- 取穴：第一蹠骨和第二蹠骨連接部之直前凹陷中
功效與主治
- 疏肝理氣
- 活血祛瘀
- 通利下焦
適用症狀
- 痛經
- 子宮炎
- 高血壓
- 子宮肌瘤
- 神經衰弱
- 腳軟無力
- 步行艱難
- 手腳痛
- 骨骼腫大
注意事項
- 針灸時，常針深3-8分
- 治手腳痛時，左病用右穴，右病用左穴
其他應用
- 助產
- 催產
- 排寒濕
特殊取穴
- 膝蓋腫痛、眼睛腫痛：本穴如有青筋，可放血
- 手腳痛：扎對側，即左病用右穴，右病用左穴
| 疾病 | 搭配穴位 |
|---|---|
| 下頜關節紊亂 | 三肩、骨關、木關、側三里、側下三里 |
| 腰痛、坐骨神經痛 | 水曲 |
| 膝關節炎 | 肩中、建中、雲白、李白、上曲、下曲、心靈 |
| 排寒濕 | 火串、火陵、火山、四花、通腎、通胃、通背 |
火主穴：温通經絡、養護心神的特效穴位
簡介
火主穴，又稱「火穴」，屬於手少陽三焦經上的重要穴位之一。位於手腕橫紋上方約一拇指寬處，尺側撓側肌腱外側緣，當陽池與三陽絡穴連線上。
取穴方法
- 屈肘，手臂自然平放於桌上。
- 找出手腕橫紋，即掌紋最外側的橫紋。
- 從手腕橫紋向上量約一拇指寬。
- 在尺側橈側肌腱外側緣處，按壓有酸脹感點，即為火主穴。
功效與主治
火主穴具有温通經絡、養護心神的功效，主治以下疾病：
表 1：火主穴功效與主治
| 功效 | 主治 |
|---|---|
| 温通經絡 | 三焦氣滯、經絡不通 |
| 養護心神 | 心煩、失眠、心悸 |
| 緩解疼痛 | 肩頸痠痛、腕部疼痛 |
| 調節氣血 | 氣血不暢、循環不良 |
作用機理
三焦經是人體陽經之一，具有調節體液平衡、氣化水穀的作用。火主穴位於三焦經上，通過刺激穴位，可以疏通三焦經絡，使氣血運行通暢。
此外，火主穴與心經相交，可以通過經絡調和，安神定志，調節心臟功能，改善心煩失眠、心悸等症狀。
適應人羣
火主穴適用於以下人羣：
- 經常熬夜、精神不振者
- 心煩、失眠、心悸者
- 肩頸痠痛、腕部疼痛者
- 氣血不暢、循環不良者
按摩手法
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火主火硬：心屬火，故知能治心| 董氏針灸穴位解讀
火硬穴
- 點按法：用拇指指腹點按火主穴，力度適中，保持30秒至1分鐘。
- 揉壓法：用拇指指腹在火主穴上輕輕揉壓，繞圈按摩，每次30秒至1分鐘。
- 艾灸法：在火主穴上艾灸，每次5-10分鐘，温熱舒適為度。
注意事項
- 孕婦不宜按摩或艾灸火主穴。
- 局部有炎症或破損者，不宜按摩火主穴。
- 按摩火主穴後，應注意保暖，避免著涼。