| 玄關 | 特性 | 相關概念 | 影響 |
|---|---|---|---|
| 無物可名，非一般竅穴 | 形神合一，恍惚冥冥，無竅無門 | 神入氣中，百脈貫通，復歸太極 | 開悟、永恆快樂 |
| 源自先天，在後天之氣中 | 由坎離歸乾坤，由二歸一 | 金丹之道，神妙莫測 | 延緩衰老，逆轉生命 |
| 虛室生白，氤氲窈冥 | 既有非有，既無非無，似有還無 | 形神不一不二，感而遂通 | 通達天地人，溝通上帝 |
| 天眼、佛眼、基督教單眼 | 道之為物，惟恍惟惚 | 三生萬物，二生三，一生二 | 身心靈平衡，免疫力增強 |
| 開啟途徑需師父指點 | 第三眼，智慧眼，直覺源頭 | 悟真篇，玄牝之門 | 調節晝夜韻律，促進睡眠 |
| 褪黑激素相關，作用於松果體 | 催眠，抗氧化，抗癌 | 黃帝內經，道可道非常道 | 帶眼罩關燈睡覺可促進分泌 |
| 現代量子物理學相關，接近「宇宙全信息」 | 清海無上師以英文講於美國加州 | 內丹修煉，由後天煉至先天 | 人體大腦中，位於腦中深處 |
玄關穴：人體能量門户與養生要點
引言
玄關穴，又稱「上丹田」或「祖竅」，是位於人體頭部，雙眉心連線的中間點，是一個重要的能量門户。玄關穴溝通著任督二脈，與丹田息息相關，為人體能量運行和精神修養的樞紐。
玄關穴的生理意義
玄關穴位於額葉區，對應著大腦的視丘和下丘腦，這些區域與情感、記憶、自律神經功能等生理活動密切相關。以下列出玄關穴的生理意義：
- 調節情緒：玄關穴刺激可緩解焦慮、憂鬱等負面情緒，提升情緒穩定性。
- 增強記憶：玄關穴與記憶迴路有關，經常按摩有助於增強記憶力。
- 改善睡眠：玄關穴可抑制大腦興奮，促進鬆弛，改善睡眠品質。
- 調節內分泌：玄關穴對下丘腦具有調節作用，有助於穩定荷爾蒙分泌，保持內分泌平衡。
玄關穴的養生要領
修練玄關穴是中國傳統養生功法中重要的環節，以下介紹常見的養生要領：
1. 按摩玄關穴：
- 用拇指輕輕按摩玄關穴2-3分鐘，順時針和逆時針交替進行，有益身心健康。
2. 觀想玄關穴：
- 閉目靜坐，將注意力集中在玄關穴，想像有一顆圓潤明亮的光點在閃爍，有助於提升精神力。
3. 意守玄關穴：
- 保持心平氣和，將意識引導至玄關穴，讓心神集中於此，達到身心得合一。
4. 打坐練功：
- 在打坐時，可將意念守在玄關穴，調動氣息，引發內氣運行，有助於精神修煉。
玄關穴與丹田的關係
玄關穴與丹田（位於臍下約3寸處）是人體能量運行的兩大中樞。玄關穴引導氣息自上而下，丹田則承接氣息自下而上，形成能量循環。
當玄關穴和丹田相通時，氣息貫穿任督二脈，人體能量會得到激發，提升免疫力、預防疾病，並達到心神合一的境界。
結語
玄關穴是人體重要的能量門户，修練玄關穴對於身心健康有著顯著的益處。透過按摩、觀想、意守等養生要領，可以打通玄關穴，提升能量，改善生理機能，並促進精神修養。
通過對玄關穴的保養和修煉，我們可以激發自身潛能，提升生命品質，邁向更健康、更和諧的人生。
延伸閲讀…
玄關一竅何處尋？第三隻眼– 松果體-轉貼
玄關