中渚穴：手少陽三焦經的要穴
中渚穴位於手背第四、五掌骨間的凹陷處，即手背第四、五掌骨之間，掌指關節往手腕方向約一寸的凹陷處。屬手少陽三焦經，具有泄熱、聰耳的功效。
取穴方法
患者俯掌，小指與無名指的指根間下方二釐米處，用力按壓，會有酸脹感。艾條灸5-10分鐘，或艾炷灸3-5壯。
功效
- 古代應用：頭痛、熱病、瘧疾、目赤、眩暈、耳鳴、耳聾、耳痛、咽喉腫痛、頸痛、咳嗽、面部瘙癢、四肢麻木、背痛、肘臂腫痛、手指屈伸不便。
- 現代應用：眶上神經痛、肋間神經痛、中耳炎、結膜炎、腕部無力。
配穴
- 咽喉腫痛：中渚、太溪
- 咽喉疼痛：支溝、中渚、內庭
- 耳鳴、耳聾：耳門、中渚
特色應用
- 治療上肢疼痛、肩背頸痛，疼痛向手指方向，按穴後轉動肩部效果更佳。
- 治療前額痛、太陽穴痛、偏頭痛，用力按壓中渚穴。
- 治療耳鳴耳聾，揉按對側中渚穴。
- 治療咽喉痛，按穴疏通開竅，緩解緊繃感。
- 治療咳嗽，按穴後潤喉，緩解咳嗽。
- 治療腰痛，按按對側中渚穴配合轉動腰部。
- 治療落枕，揉按中渚穴後轉動頸部。
- 治療梅核氣，按穴緩解喉嚨異物感。
中主穴：疏肝理氣、改善濕熱的要穴
中主穴簡介
中主穴，又稱「太乙穴」，位於腳背上，是一個重要的疏肝理氣穴位。中主穴屬於足厥陰肝經，具有疏通肝氣、清熱利濕的功效，對於肝膽疾病、濕熱證候等症狀有顯著的改善作用。
中主穴位置及取穴方法
位置：位於腳背上，足背橫紋盡處，當第二、三趾間趾蹼緣上方3毫米凹陷處。
取穴方法：患者取俯卧或正坐位，屈足露出腳背。用拇指或食指按壓足背橫紋盡處，當第二、三趾間趾蹼緣上方3毫米處，即為中主穴。
中主穴主治疾病
中主穴主治以下疾病：
| 疾病 | 功效 |
|---|---|
| 頭痛 | 疏肝理氣，緩解頭痛 |
| 目赤腫痛 | 清熱利濕，改善目赤腫痛 |
| 眩暈 | 疏肝解鬱，緩解眩暈 |
| 失眠多夢 | 疏肝安神，改善睡眠品質 |
| 肝鬱氣滯 | 疏肝理氣，改善肝氣鬱滯 |
| 濕熱證候 | 清熱利濕，緩解濕熱證狀 |
| 婦科疾病 | 疏肝調經，改善婦科疾病 |
| 乳腺增生 | 疏肝理氣，緩解乳腺增生 |
中主穴配伍穴位
臨牀上，中主穴常與以下穴位配伍使用，以增強療效：
- 太衝穴：疏肝理氣、降逆止嘔
- 行間穴：疏肝理氣、化瘀止痛
- 豐隆穴：疏肝理氣、清熱化濕
- 三陰交穴：補益肝腎、調和氣血
中主穴注意事項
1. 艾灸禁忌：中主穴不宜艾灸，以免灼傷皮膚。
2. 避免用力按壓：中主穴位於足背橫紋盡處，用力按壓可能會對神經造成損傷。
3. 感冒發燒時禁用：感冒發燒時，人體免疫力下降，按壓中主穴可能會加重病情。
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