| 懷孕時期皮膚問題 | 改善建議 |
|---|---|
| 痣 | 受荷爾蒙變化影響，懷孕期間痣會增大、變深或數量變多。分娩後一般會恢復正常，若持續增大、變深或形狀不規則，請諮詢皮膚科醫師。 |
| 肝斑 | 另一種黑色素沉澱，產於臉部。難以消除，需加強防曬和使用美白產品。 |
| 青春痘 | 荷爾蒙變化影響。避免擠痘，以免留下痘疤。就醫後，告知醫師懷孕狀況，避免使用含A酸藥膏。 |
| 妊娠紋 | 預防措施：孕期鍛鍊，使用妊娠霜和保濕產品。 |
| 黑線（linea nigra） | 從胸部到恥骨的色素線，孕期常見。分娩後會慢慢淡化。 |
| 皮膚暗沉 | 妊娠紋的延伸，因皮膚彈性不足，導致色素沉澱。鍛鍊和使用妊娠霜可改善。 |
| 氣滯血瘀、陰血虧虛 | 中醫認為，此體質易導致皮膚暗沉、黑斑。治療方針為滋補陰血、活血化瘀。 |
| 多虛多瘀體質 | 產後常見體質，建議服用補氣血、活血化瘀中藥。 |
| 補益氣血藥膳：紅棗茶 | 食材：紅棗。做法：洗淨去核，煮沸後代茶飲用。 |
| 補益氣血活血化瘀藥膳：補益氣血湯 | 食材：何首烏、丹參、茯苓、白芷。 |
懷孕長痣：孕期皮膚變化與健康資訊
懷孕長痣：常見現象與成因
懷孕期間，荷爾蒙變化會導致皮膚出現各種變化，其中一項就是長出新的痣或現有痣變大、變深。這種現象稱為「懷孕長痣」。
成因：懷孕期間，體內的雌激素和孕激素水平會上升，刺激黑素細胞增生，導致產生更多的黑色素。這些黑色素會聚集在皮膚上，形成痣。
種類：懷孕長痣的類型包括：
| 痣種類 | 特徵 |
|---|---|
| 褐色痣 | 平坦或略微凸起的棕色斑點 |
| 藍色痣 | 深藍色或黑色的小斑點 |
| 疣狀痣 | 凸起、有蒂的痣，可能呈棕色或黑色 |
| 皮膚纖維瘤 | 皮膚上柔軟、無痛的隆起 |
懷孕長痣的變化與注意事項
變化：懷孕長痣通常會在妊娠中後期的 4-6 個月開始出現，並隨着孕期的進行逐漸變大。分娩後，這些痣可能會在幾個月內自行消失，也可能會永久保留。
注意事項：
- 大多數懷孕長痣是良性的，但建議妳和妳的醫生定期檢查，以排除任何異常情況。
- 如果懷孕長痣有任何變化，如突然變大、顏色加深或出現出血，應立即就醫諮詢。
- 懷孕期間，避免過度陽光照射，因為紫外線會刺激黑色素產生，加重懷孕長痣的現象。
- 使用防曬品、戴帽子和太陽眼鏡可以保護皮膚，防止懷孕長痣加重。
懷孕長痣與健康風險
一般來説，懷孕長痣不影響健康的，但如果痣出現以下情況，應引起重視：
風險徵兆：
| 症狀 | 風險 |
|---|---|
| 痣快速變大 | 可能為惡性黑色素瘤 |
| 痣周圍有紅色或白色斑點 | 可能為基底細胞癌或鱗狀細胞癌 |
| 痣出血或潰瘍 | 可能為皮膚癌 |
其他常見的孕期皮膚變化
除了懷孕長痣，懷孕期間還會出現其他皮膚變化，包括：
| 變化 | 成因 |
|---|---|
| 妊娠紋 | 由於皮膚過度伸展而形成 |
| 色素沈澱 | 荷爾蒙變化導致黑色素聚集 |
| 面皰 | 雄激素水平升高 |
| 蜘蛛血管 | 荷爾蒙變化導致小血管擴張 |
結論：
懷孕長痣是懷孕期間常見的皮膚變化，通常是良性的。然而，定期檢查並注意痣的變化非常重要，以排除任何潛在的健康風險。透過瞭解懷孕期間的皮膚變化，孕婦可以適當地應對這些變化，確保懷孕的健康和舒適。
延伸閲讀…
請問有媽咪懷孕後身上長了很多痣和小肉芽的嗎?
荷爾蒙影響孕婦長痣易成皮膚癌 – 公視新聞網