親人過世處理
親人離世總讓我們措手不及，傷心之餘，更需積極處理後事，讓亡者早日安息，生者也能釋懷。
處理步驟
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通報單位：在家過世時，通報醫院或警察，取得死亡證明。
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治喪事項：尋找專業禮儀公司協助處理後續事宜，包括靈堂設置、告別式規劃、骨灰處理等。
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申請殯儀館：取得死亡證明後，可申請殯儀館舉行告別式。
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火化或土葬：根據個人宗教信仰或遺囑，選擇火化或土葬。火化後，可將骨灰安置於塔位或納骨堂。
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後續關懷：禮儀公司通常提供百日、對年及合爐祭祀提醒，協助家屬走過喪親之痛。
親人生前遺願
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長眠方式：確認親人是否生前已指定長眠方式，如火化或土葬。
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臨終照護：是否希望接受安寧緩和照護或善終服務。
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身後事項：是否有指定的遺囑或財產分配交代。
喪事禁忌
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服喪期間：昔日守孝三年，現多以對年（一年）為限。
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民俗避諱：服喪期間不得進寺廟、婚禮、壽宴等喜慶場合。
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服喪標示：傳統披麻帶孝，現多以素色服飾替代。
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儀容整理：守孝期間不剪髮、刮鬍子。
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節日慶祝：避開端午、中秋等團圓節日慶祝，以免觸景傷情。
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保護昆蟲：傳説親人會化身昆蟲返家，不可殺害或驅趕。
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遮神：直至出殯後，以紅紙遮擋神像、祖先牌位，表示迴避喪禮穢氣。
長輩去世後的心路歷程
長輩的去世帶走了我們的親人，也帶走了我們的一部分回憶和情感。面對長輩去世，我們需要經歷一段艱難的哀悼期。以下是一個常見的心路歷程：
否認與震驚
得知長輩去世的消息時，我們可能無法相信這是真的，感到震驚和麻木。這種否認機制幫助我們緩和一時的打擊。
憤怒與討價還價
隨著現實逐漸沉澱，我們可能會感到憤怒，對長輩的離開感到不公平。有些人可能會討價還價，希望通過某種行為或祈禱來挽回逝者。
憂鬱與絕望
當否認和憤怒消退後，我們可能會陷入憂鬱和絕望。我們會懷念長輩，思念他們的陪伴和支持。這種情緒可能會持續一段時間，使我們無法正常運作。
接納
隨著時間的推移，我們逐漸接受長輩去世的事實。我們開始理解，死亡是生命的一部分，儘管我們會永遠懷念他們，但我們也可以讓他們活在我們的記憶中。
意義與成長
在哀悼期的最後階段，我們可能會從長輩的去世中找到意義和成長。我們可能會深入瞭解生命和死亡的本質，並更加珍惜與親人的相處時光。
輔助與支持
面對長輩去世，求助於親友和專業人士非常重要。以下是一些幫助度過哀悼期的資源：
| 類型 | 資源 |
|---|---|
| 專業諮商 | 治療師、心理諮詢師 |
| 支持團體 | 哀傷輔助小組、臨終關懷機構 |
| 自助書籍 | 哀悼相關書籍 |
| 線上資源 | 哀悼論壇、網站 |
面對長輩去世的建議
- 允許自己難過：不要壓抑或否認你的感受。讓自己表達悲傷和情緒，這是哀悼的重要部分。
- 尋求支持：與親友交談，加入支持團體或尋求專業諮詢。他人的支持和理解可以幫助你度過這段艱難時期。
- 照顧好自己：定期進食、睡眠和運動。照顧好自己的身體和心靈健康，這樣才能應對哀悼的挑戰。
- 紀念逝者：以你認為合適的方式紀念長輩，例如設置紀念碑、分享他們的故事或創立遺產。
- 找到意義：雖然長輩的去世令人心碎，但它也可以成為成長和學習的機會。從他們的生命中提取教訓，並運用它們來改善你的生活。