【書房照明設計指南】
引言
昏暗的燈光不僅降低書房舒適度，更會造成近視、遠視等眼疾。因此，合適的書房燈光設計至關重要。
間接照明，呵護視力
運用嵌燈、吸頂燈等營造柔和光線，避免刺眼眩光。當書桌上方需要重點照明時，建議採用燈罩付き吊燈，使光線均勻分佈。
自然光，明亮舒適
盡量選擇自然光能照射的區域作為書房。在裝修時，書桌位置應靠近窗户，享受自然光源的優勢。
冷色光源，提升效率
contrary to warm light tones, high-color-temperature (500lx) cool light tones enhance focus and reduce eye fatigue. Therefore, cold light source desk lamps are highly recommended.
環境照明，緩解疲憊
控制周圍區域與書桌間的亮度差異，避免視覺疲勞。選擇適當大小和高度的書桌，確保舒適的視覺體驗。
色温適中，舒適閲讀
書房照明應兼顧明亮度和柔和度。建議採用3300K至5300K的中性色温燈具，營造舒適、高效的工作環境。
燈具擺放，避開陰影
書桌左上方是枱燈的理想擺放位置。從右後方投射的光線會產生陰影，影響閲讀。吊燈應避免安裝在座位後方，以確保光線照射順暢。
枱燈選擇，健康護眼
選擇白熾燈泡枱燈，亮度約為60W，過亮或過暗均不利於眼睛健康。長臂枱燈更適合此空間。
層次光源，營造氛圍
在整體照明和重點照明的基礎上，融入間接光源，豐富書房的層次感。利用軌道燈射燈或吊頂光源，凸顯書櫃藏書或裝飾品。
功能需求，搭配照明
滿足不同空間用途的照明需求，如閲讀、寫作、展示等。局部光源的運用不僅提升功能性，更烘托整體風格。
燈光組合，和諧自然
在設計時，應避免過於繁瑣的燈光安排。書桌專用光源可滿足特定需求，吊燈則作為總光源，共同營造和諧的燈光氛圍。
| 照度要求 | 建議使用燈具 | 色温 |
|---|---|---|
| 一般區域 | 吊燈 / 吸頂燈 | 3300K-5300K |
| 書桌區域 | 枱燈 / 射燈 | 3300K-5300K |
| 局部展示 | 軌道燈射燈 / 吊頂光源 | 3300K-5300K |
書桌燈光位置：打造理想學習環境的關鍵
打造一個舒適、具有激勵性的學習環境至關重要，而書桌燈光位置扮演著決定性的角色。適當的照明可以提升專注力、降低眼睛疲勞，並營造一個適合學習的氛圍。
燈光位置的影響
書桌燈光位置會影響：
- 眼睛健康：位置不佳的燈光會導致眼睛疲勞、頭痛和視力問題。
- 專注力：適當的照明可以提升專注力，減少分心。
- 舒適度：良好的照明可以營造一個舒適的氛圍，讓你在學習時感到愉悦。
理想的書桌燈光位置
理想的書桌燈光位置取決於以下因素：
| 因素 | 位置 |
|—|—|—|
| 光源類型： | 台燈或吊燈 |
| 習慣的寫字手： | 右撇子：燈光從左上方照射；左撇子：燈光從右上方照射 |
| 桌面大小： | 較大桌面需要更強的燈光 |
| 環境光線： | 白天：減少燈光亮度；夜晚：增加燈光亮度 |
一般建議
以下是書桌燈光位置的一些一般建議：
- 從特定角度照明：確保燈光從桌面後方或側面照射，避免眩光。
- 調整燈光亮度：亮度應適中，不應過亮或過暗。
- 避免使用裸燈泡：裸燈泡會產生刺眼的眩光。
- 定期清潔燈具：灰塵會降低燈光亮度。
常見錯誤
避免以下常見的書桌燈光位置錯誤：