【對面立位】對面立位的火車便當盛宴！Tamatoys邀您品味鐵道旅行時光

[火車便當式（英語：suspended congress）是一種性交體位的俚語、譬喻。在色情片題材的描繪上。通常描述男方採站立姿態（日語稱「立位」，包括：「対面立位」、「背面立位」）的一種形式。]

性行為中的姿勢用語

在性行為中，男女雙方身體的相對姿勢會透過不同的用語來描述，例如：

日文術語	中文翻譯	描述
座位	坐位	男女相對而坐進行性行為，有時相對而坐，有時一方背對另一方而坐。
対面座位	對面坐位	男女面對面坐在對方身上進行性行為。
居茶臼	坐茶臼	類似「對面坐位」，男女面對面坐在對方身上，但女方會跨坐在男方的腿上。
帆掛	帆掛	類似「對面坐位」，男女面對面坐在對方身上，但女方會像帆一樣展開雙腳。
立位	站立位	男方站立，女方跨坐在男方腰上進行性行為。
対面立位	對面站立位	男女面對面站立，男方將女方抱起，使其雙腿環繞著自己的腰部進行性行為。
背面立位	背面站立位	男方站立，女方背對男方，男方從後面抱住女方，使其雙腿環繞著自己的腰部進行性行為。
sitting and kneeling	坐姿跪姿	英語中形容一種性行為姿勢，描述女方跪在地上，男方從後方進入。

另外，在某些文化或宗教中，也會有特定與性行為姿勢相關的用語或描述，例如藏傳佛教中的「雙身法」等。

對面立位：矯正脊椎、改善體態的有效姿勢

前言

對面立位是一種矯正脊椎、改善體態的有效姿勢。它能幫助拉長脊椎，矯正駝背和圓肩等問題。本文將深入探討對面立位的原理、做法和注意事項。

原理

對面立位是一種站立的姿勢，與一般的站立姿勢不同，它需要面對一面牆壁或其他固定物體而站。站立時，雙腳與肩同寬，與牆壁保持一小段距離。身體向後靠牆，頭部、肩部和臀部都緊貼牆壁。

這個姿勢能讓脊椎自然拉長，並矯正駝背和圓肩等問題。因為當身體靠在牆壁上時，脊椎會自然地伸展，頸部和肩部也會得到放鬆。

做法

1. 選擇一面平整的牆壁或其他固定物體。
2. 雙腳與肩同寬，與牆壁保持一小段距離。
3. 身體向後靠牆，使頭部、肩部和臀部都緊貼牆壁。
4. 雙手自然下垂，與身體保持一定的距離。
5. 保持這個姿勢3-5分鐘，每天重複練習。

注意事項

1. 練習對面立位時，不要勉強身體，如果感到不適或疼痛，應立即停止。
2. 練習的次數和時間應循序漸進，避免過度練習。
3. 如果有嚴重脊椎問題的人，應在練習前諮詢醫生。

表格：對面立位的步驟

步驟	説明
1	找一面平整的牆壁。
2	雙腳與肩同寬，與牆壁保持一小段距離。
3	身體向後靠牆，頭部、肩部和臀部都緊貼牆壁。
4	雙手自然下垂，與身體保持一定的距離。
5	保持這個姿勢3-5分鐘。

結論

對面立位是一種簡單有效的姿勢，可以矯正脊椎、改善體態。只要堅持練習，就能明顯感受到身體的變化。透過拉長脊椎，矯正駝背和圓肩，不僅能提升自信心，還能預防相關疾病的發生。

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坐位(性行為) – 維基百科，自由的百科全書