五行屬性一覽表：食物五行特性與相應臟腑
引言
不同的食物富含特定的五行屬性，對應特定臟腑，影響著人體健康和運勢。瞭解食物五行屬性，有益於平衡五行，提升運勢，提升健康。
五行與食物特性
| 五行屬性 | 食物代表 | 相應臟腑 |
|---|---|---|
| 木 | 酸味 | 肝、膽囊 |
| 火 | 辣味 | 心、小腸 |
| 土 | 甜味 | 脾、胃 |
| 金 | 苦味 | 肺、大腸 |
| 水 | 鹹味 | 腎、膀胱 |
特定五行屬性的食物
- 紅色食物（屬火）：番茄、紅椒、紅蘿蔔，有助於循環系統健康。
- 綠色食物（屬木）：白菜、包心菜、菠菜，富含葉綠素和維生素。
- 黑色食物（屬水）：黑豆、黑芝麻、藍莓，提升代謝功能。
- 白色食物（屬金）：蓮子、百合、山藥，潤肺化痰，促進腸胃蠕動。
- 黃色食物（屬土）：南瓜、玉米、小米，強化脾胃功能。
五行屬性與職業
不同五行屬性的人適應於不同的職業。例如，金屬性的人適合從事金屬行業或金融業；水屬性的人適合從事運輸業或藝術設計。
五行屬性與性格
食物五行屬性也反映出人的性格特質。酸味的人細心謹慎；鹹味的人冷靜踏實；辣味的人外向熱情；甜味的人樂觀開朗；苦味的人執著堅忍。
五行與疾病
五行失衡會導致疾病。例如，金屬性弱的人容易患肺部疾病；水屬性弱的人容易患腎臟疾病。通過平衡飲食五行，可以預防疾病的發生。
五行與命格
生於農曆不同月份的人具有不同的五行命格。春季屬木，宜多吃酸味食物；夏季屬火，宜多吃辣味食物；秋季屬金，宜多吃苦味食物；冬季屬水，宜多吃鹹味食物；土月宜多吃甜味食物。
五行與氣色
五行屬性還表現在氣色上。面色紅潤代表火旺；面色蒼白代表金旺；面色青綠代表木旺；面色微黑代表水旺；面色黃土代表土旺。通過調理五行飲食，可以改善氣色。
均衡飲食，養生益壽
平衡五行飲食，攝取不同屬性食物，有助於維持身體健康和運勢順利。通過食物調理五行，可以養生益壽，享受健康幸福的生活。
五行屬金的食物
五行學説中，「金」屬性代表著堅硬、鋒利和收斂。五行屬金的食物具有滋補肺金、強筋健骨、清熱潤肺等功效。以下是一些常見的五行屬金食物：
| 食物 | 功效 |
|---|---|
| 糙米 | 補肺氣、健脾胃 |
| 小米 | 益氣健脾、和胃安神 |
| 蕎麥 | 補腎益氣、通便止瀉 |
| 梨 | 清熱潤肺、止咳化痰 |
| 蘋果 | 生津止渴、潤肺益氣 |
| 香蕉 | 清熱潤肺、通便 |
| 山藥 | 補肺健脾、益腎固精 |
| 核桃 | 補腎益腦、強筋健骨 |
| 杏仁 | 潤肺止咳、平喘 |
| 金針菜 | 清熱涼血、利尿消腫 |
建議食用量：
注意事項：
- 體質虛寒者應避免過量食用金屬性食物，以免加重虛寒症狀。
- 肺氣過盛者也應適當控制金屬性食物的攝取，以免加重肺氣過盛的症狀。
- 孕婦應謹慎食用金屬性食物，以免對胎兒造成影響。