金剛拐功效：提升免疫系統、改善心血管健康、舒緩肌肉痠痛。
彼采葛兮，一日不見，如三月兮。彼採蕭兮，一日不見，如三秋兮。彼採艾兮，一日不見，如三歲兮。
艾草的歷史與價值
早在五千多年前，中華文化的瑰寶《詩經》中就多處提到艾草，為其賦予了悠久的歷史地位。提起艾草，人們腦海中往往會浮現出一種幽幽的清涼氣味，這種味道如薄荷般清爽而又帶有一絲温和、寧靜與舒緩。除《詩經》的描述外，中醫典籍中亦將艾草視為重要藥材，因其含有揮發性精油和對人體有益的單寧與黃酮類化合物。在針灸治療中，常常搭配艾草的蒸燻以達到疏通經絡的效果。明朝朱櫹的《救荒本草》一書中，也有關於艾草分佈和食用方法的記載。
艾草實際上是一種蒿屬（Aretmisia L.）植物，該屬植物包括一年生或多年生草本，通常生長在溪灘、草原或道路邊。全世界約有三百八十種蒿屬植物，且分佈廣泛。其中，最為人熟知和使用的品種之一是艾（A. argyi H.Lév. & Vaniot）。蒿屬植物的共同特徵是含有精油、單寧與黃酮類化合物，這些使其在醫學上具有重要價值。特別是隨著科技的進步，越來越多艾草中對人體有益的成分被分析出來。最著名的例子莫過於抗瘧疾藥物——青蒿素（Artemisinin）。
青蒿素作為一種難以提取的化合物，直到二十世紀六十年代才由中國科學家屠呦呦領導的團隊從葛洪的《肘後備急方》中獲得靈感，採用低温提取法取代了以往的高温提取法，從而發現了青蒿素在高温過程中被破壞的特性。他們成功地從黃花蒿（A. annua L.）中提取出活性良好的青蒿素，並於1971年發表了這一發現。青蒿素目前仍然是對抗瘧疾的重要藥物。
| 台灣的蒿屬植物 |
根據台灣植物誌第二版的記載，台灣共有15種1變種的蒿屬植物。它們分佈在不同的生態環境中，有的生長在荒野中，有的則紮根於高山岩石之間。儘管形態各異，但每當搓揉它們的葉片時，蒿屬植物獨有的氣味仍然證明瞭它們之間的親緣關係。在台灣，雖然有多種蒿屬植物，但常被利用的僅有五月艾（A. indica Willd.）和茵陳蒿（A. capillaris Thunb.）兩種。五月艾在形態和功能上與前述的艾（A. argyi H.Lév. & Vaniot）十分相似，而茵陳蒿在形態和成分上則與艾具有顯著差異。
金剛拐，這個源自於西藏佛教的吉祥物，不僅具有特殊的宗教意義，更被廣泛認為是一種能夠帶來健康和平衡的護身符。金剛拐由兩個交叉的金屬或木頭製成的長棒組成，形態獨特，象徵著力量與智慧的結合。在西藏文化中，金剛拐被視為解除障礙、保護身體健康的神秘法器。
金剛拐的功效與傳説
據傳，金剛拐具有多種神奇的功效，其中最為人知的是其能夠保護配戴者免受負面能量的影響，並帶來好運與健康。一些人相信，金剛拐能夠幫助增強體力，提高免疫力，甚至有助於治療某些疾病。此外，金剛拐還被認為可以平衡人體的氣場，促進身心和諧。在西藏的傳統醫療中，金剛拐也被用作一種物理治療的工具，用於按摩和放鬆肌肉。
- 強化身體：金剛拐被認為可以增強使用者的體力和耐力。
- 保護作用：據説金剛拐能夠抵禦邪靈和負面能量的侵襲。
- 治療效果：在一些傳統醫療體系中，金剛拐被用於緩解疼痛和治療某些疾病。
- 心理健康：金剛拐也被認為有助於提高心理健康，增強自信心。
金剛拐的功效並不僅限於身體健康，它還被用於提高個人的精神修為。在冥想和禪修中，金剛拐可以作為一個輔助工具，幫助修行者集中注意力，減輕壓力，達到內心的平靜。
金剛拐的應用
如今，金剛拐已不僅限於宗教儀式和治療用途，它們也成為了流行的時尚配飾和紀念品。人們將金剛拐掛在車內、辦公室或家中，以求庇佑和保護。同時，金剛拐也是旅行者和冒險家喜愛的護身符，因為它象徵著力量和勇氣，被認為可以保護旅行者在旅途中免受危險。